成熟之美

  有人说，21世纪是心理学的世纪，对此，我们不得而知。但是，我们却能亲眼观察身边心智不成熟的人是如此之多。如果说以前中国人最大的问题是温饱问题，那么，今天，中国人最大的问题就是心理问题，而心理不成熟又是心理问题中最大的问题。
  人可以拒绝任何东西，但唯有一样东西不能拒绝：成熟。拒绝成熟，实际上就是在规避问题、逃避痛苦。规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理，你就会为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦。 
  心智成熟不可能一蹴而就，它是一个艰苦的旅程。
   心理医生斯科特·派克以极大的勇气提醒人们：几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的工夫不同而已。
   斯科特激励我们要勇敢面对自己的问题，不要逃避。直面问题，我们的心智就会逐渐成熟；逃避问题，心灵就会永远停滞不前，心不能安身不能康。
   现在，让我们一起来打开通往心理成熟之门吧！ 

  认知心理
   我们可以用两组关键词来形容我们时期的特征：
    A 海量信息、飞快变化、文化冲突、精神快餐、信仰缺失、压力递增、结果导向……
   B 资讯丰富、创新晋级、文化多元、思想多维、精神自由、机会增多、成功动力……
  社会只有一个，认知可以不同。我们的思维方式可以采用“负性认知方式”也可以采用“正性认知方式”。负性认知方式，可以对社会的黑暗面有更多的感受；而积极地接受社会光明面的信息，则是思维采用正性认知方式的结果。
  负性认知产生负性情绪和行为，正性情绪和行为来自于正性认知。
  由于人脑的认知受到多方面因素的影响，正性认知与负性认知是同时并存的。因为不同的认知产生不同的情绪，而正性情绪更有利于人的身心健康。
  一个人在认知上更多地主动采取正性认知对自己的心智成熟更有激励作用。
  鼓励、奖赏只是促进一个人采取正性认知的外在推动力。

  动机冲突
  在鼠标和遥控器的操纵下，海量信息与各种思想象走马灯一样闪现在我们眼前，它们冲突、衍变、分分合合、真真假假，过剩的信息让人脑不能承载，需要过滤和筛选。 
  现实与理想的冲突，也让人面对抉择的冲突。
    难以取舍的选择，让人一直在选择之中痛苦，心理学上称之为“动机冲突”。
   一个动机冲突的良好解决，显示一个人的心智成熟又上了一个台阶。 

  传统文化
    在书店里，我们可以看到琳琅满目的书籍，但是能真正称为经典的仍旧还是那么几本。中国五千年文化的精粹已经全都涵盖其中。只要你去挖掘、去领悟，先贤的本意或世界的本来面目将会在你的眼前变得越来越明白。 
     如果我们被那些表面现象所蒙蔽，不从根本上寻求问题的答案，那么只会让我们的思想越来越被束缚住，解决问题的能力一直停留在肤浅的层次上，其结果是从一个困惑走向下一个烦恼。
  我们要从传统文化中汲取营养，但要扎根于根本之处。

  生命责任
   生命对任何人来说，都只有一次，这是一次宝贵的机会。
   有了宝贵的生命才让人有了体验人生的机会。
  体验人生的过程，是一个面对人生中各种各样问题的过程。一个人只有不断地学习利用自然的、社会的、自身的各种有限的资源，才有解决问题的可能。
  人拥有生命，是一份责任。
   人是社会性的动物。人的社会性以至先于人类的出现而存在。所以一个人在出生的时分，就负有任务，那就是责任。
   人类被赐予生命，同时也被赋予任务。
   因此，一个人在其一生中既有责任帮助自己活得健康、活得精彩、活得有意义，还有责任完成自己的社会任务。不管出身，无论伟大或平凡。
 
   准确地看待这个世界和自己，勇敢地进行取舍，扎根于我们悠久灿烂的文明，领悟生命的贵重与意义，我们的心智就能走向成熟，我们的人生就能布满幸福！

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