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看电视时座位与电视机距离最好是荧光屏对角线的几倍? 2011-12-02

https://m.biud.com.cn 2011年12月02日07:59 家居装修知识网  

过长时间看电视,眼睛会酸胀的感觉,伴眼眶和头痛,而且休息以后也不见好转,为啥长时间看电视会伤眼,原因在于:1)眨眼减少看电视时,人眨眼的次数可由平时的每分钟20~25次减至5~10次,从而影响泪液的分泌、分布。加上眨眼次数减少,可使角膜暴露于空气的时间延长,这就能加速泪液蒸发,引起眼干涩。2)视紫质消耗过多长时间看电视,存在于眼底组织内的感光色素(视紫质)被大量消耗。3)眼负荷过重由于电视屏幕是由无数细小的荧光点组成的,为了看清目标,眼睛的睫状肌和眼外肌就要不停地进行调节,加之屏幕光线的闪烁及不适宜的背景亮度对比等,会进一步增加眼负荷。4)原有眼疾由于老年人晶状体老化、膨胀,眼前房变浅,容易出现房水引流受阻。在昏暗的环境里,持续用眼睛看近处会使瞳孔散大,进一步影响房水排出,导致眼压升高,进而诱发青光眼急性发作。5)持续看电视1小时,需要让眼睛休息、看远10分钟左右,每天看电视时间累计不宜超过4小时。6)改善看电视的环境,使电视机屏幕的中点位置略低于视平线,与电视机屏幕的距离不能太近或太远,看电视时应开一盏5瓦左右的日光灯或15瓦左右的白炽灯,不要让光线直接照在屏幕上,将电视屏幕的亮度和对比度调到舒适的程度。7)不躺着或斜着看电视,适当补充含维生素A的食物,如鸡蛋、西兰花、胡萝卜、橘子、红枣等,出现不适,要立即停看电视,可以先做眼保健操,或用湿热毛巾热敷双眼来缓解疲劳,如果通过上述处理仍不见好转,需要立即到医院看眼科医生。

 

附:平板电视与CRT老式电视机的最佳观看距离对照表   观看距离(米) 16:9 平板电视  4:3 CRT电视      /    对角线(英寸)   对角线(英寸)     1.7      26       17     2.0      32       21     2.4      37       25     2.5      40       28     2.7      42       29     3.0      47       34     3.3      52       43根据人眼与电视机屏幕的距离来确定选购不同大小尺寸的电视机。 

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