[摘要]书房作为工作、阅读、学习的空间，其设计可以特立独行，不一定非要与其他功能空间统一。书房的装修[1]必须考虑安静、采光充足、有利于集中注意力，这一效果需要用色彩、照明、饰物来营造。如何才能让家变得温暖舒适呢?

隔音

误区一、书房是学习和工作的场所，完全的安静是第一要素。

不错的，安静的确是书房的第一要素，但是隔绝一切声音的书房会让人产生不适感，所以在装修书房时要选用那些隔音吸音效果好的装饰材料。但是不要把自己的书房打造成录音棚，实验证明，一定的背景声音能让人更好地集中精力，提高学习效率。

建议：天棚可采用吸音石膏板吊顶，墙壁可采用PVC吸音板或软包装饰布等装饰，地面可采用吸音效果佳的地毯，窗帘要选择较厚的材料，以阻隔窗外的噪音。

误区二、为了便宜就使用泡末隔音板

因为资金紧张直接使用泡沫作隔音板，这样的做法不但不环保，而且易燃的。造成一定的安全隐患。地面最好选用地毯，这样即使思考问题时踱来踱去，也不会出现令人心烦的噪音。

书房照明

经了解，书房的照明设置方面存在很多健康误区，对“光健康”照明的一知半解往往让很多人长期遭受光污染的伤害。而你的书房是否有存在下面几个问题呢?

误区一：书桌选择正对阳光下的位置

没错的，确实要阳光充足，但是不是阳光越充足越好，直射进来的阳光不但刺眼，也不适宜集中精神，因此书房在一开始就应该选择在房子靠北的地方，背阳的选择不但防止了烈日的直射，而且书房内还会显得清凉不少。当然如果是另一种情况，房内阳光不充足，那也是不行的，昏暗的房间会降低学习的兴趣，也容易分心。

建议：书桌朝向要选好，最好能和自然交融。与窗户位置关系，一要考虑光线的角度，二要考虑避免电脑屏幕的眩光。

误区二：台灯要选暖色调的

很多人认为暖色调的光源会让人觉得安心。实际上，暖色调的光源因其色温较低，并不利于阅读与书写。我们会发现很多中小学教室大多使用高色温的荧光灯，研究发现，在照度水平大于500lx的环境下视觉作业的效率较高，利于阅读和书写，亦有利于延缓中小学生的视觉疲劳。

建议：书房应选用高色温光源(冷色光源)的学习台灯。

误区三、台灯亮度宁高勿低

实际上书房的光源最好用柔和的白光，这样有利于舒缓眼睛疲劳。主要把握明亮、均匀、自然、柔和的原则，不加任何色彩，这样不易疲劳。有人认为绿色的光晕有利于营造书房幽静气息，这个要看如何安装，但要谨记的是家不是娱乐场所，照明以简单的光源为宜。

建议：台灯最好选择可以调节角度、明暗的灯，读书的时候可以增加舒适度。

误区四、书柜藏在背阳面利于藏书，书桌放在向阳面利于读书。

其实这个想法和科学的做法刚刚好相反，如果你的书房收藏了不少的书，那你就不得不考虑夏天多雨季节给藏书带来的烦恼。最好的办法就是把书柜放在向阳面，把书桌放在背阳面，藏书和读书都不会受到影响。

误区五、集中照明于台面无背景光

台面是学习工作的主要地方，将照明集中于台面无可厚非，但是人们往往忽略周围环境光照的设置。研究发现，对于使用台灯进行重点照明的学习环境，环境照明应当充分的考虑，不宜过暗。仅用台灯无背景光的照明设计容易导致视觉疲劳，最终影响其视力健康。

特别是涉及到眼球来回移动的视觉作业如抄写、使用电脑需要在屏幕与键盘间移动等，周围环境一定不能太暗或者无背景光。否则，眼睛频繁调节以适应明暗变化，会带来眼睛的不舒适和工作效率的下降，长时间后会加剧视觉疲劳。

建议：重点部位要有局部照明。如果是有门的书柜，可在层板里藏灯，作内嵌照明，以方便查找书籍。如果是敞开的书架，可在天花板上方安装射灯，进行局部补光。

内嵌式的照明有几大好处，一是节约电能据国外统计发现，办公家具内嵌照明方式，可减少电能消耗35%左右。二是功效高。由于内嵌照明方式中的光源往往最靠近被照工作面(被照物)，光能损耗少，内嵌照明方式的光效值较高，使用小功率的灯具就可获得合宜的照度，满足照明的照度要求。

另外需要补充的是装修的材质、色彩及风水

装修的材质、色彩

误区：书房需要认真着重装饰。

实际上，作为一个需要清心的地方，书房太过究竟什么欧式、法式等等容易让书房成为一个烦躁发生点。书房的颜色最主要柔和，使人平静，最好以冷色为主，如蓝、绿、灰紫等，尽量避免跳跃和对比的颜色。减少过多的装饰。

建议：书房墙面上亚光涂料，壁纸、壁布等以增加静音效果，亦起到避免眩光的效果，可以让情绪少受环境的影响。

家居风水

误区：书桌摆放于书房的中间

因为风水学上称之为四方孤立，四方孤立则人气不聚，容易造成思维疲劳不容易集中精神散乱，最后导致学业不良。而且坐椅要有靠背，要靠实墙，风水学上有靠山之说。最好不要背靠卫生间的墙，和背靠厨房的墙。绝对不可以靠门或窗。因门窗是空位主虚，无依无靠会使学者感到心情不稳定，思想不集中。书桌也忌对书房大门。容易使人精神涣散，心神疲劳，无法专心于学习也要避开横梁压顶，现代居室一般没有横梁了，但是要注意书桌不要摆放在吊灯或者吸顶灯之下，会导致学业难以开展，运程受阻。

来源：21CN

编辑：罗婷

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