督脉穴位

  
督脉上的穴位。根据国际标准共有28个穴位。

  
　　（一）长强 督脉与足少阳、足少阴经交会穴，督脉络穴

  定位 尾骨尖下0.5寸，约当尾骨尖端与肛门的中点 刺法 紧靠尾骨前面斜刺0.8-1寸

 （二）腰俞 

  定位 当骶管裂孔处 刺法 向上斜刺0.5-1寸

 （三）腰阳关 

  定位 第四腰椎棘突下 刺法 向上斜刺0.5-1寸

 （四）命门 

  定位 第二腰椎棘突下 刺法 向上斜刺0.5-1寸

 （五）悬枢 

  定位 第一腰椎棘突下 刺法 向上斜刺0.5-1寸 

 （六）脊中 

  定位 第十一胸椎棘突下 刺法 向上斜刺0.5-1寸

 （七）中枢
  
  定位 第十胸椎棘突下 刺法 向上斜刺0.5-1寸

 （八）筋缩

  定位 第九胸椎棘突下 刺法 向上斜刺0.5-1寸

 （九）至阳

  定位 第七胸椎棘突下 刺法 向上斜刺0.5-1寸 

 （十）灵台
  
  定位 第六胸椎棘突下 刺法 向上斜刺0.5-1寸

 （十一）神道
 
  定位 第五胸椎棘突下 刺法 向上斜刺0.5-1寸

 （十二）身柱

  定位 第三胸椎棘突下 刺法 向上斜刺0.5-1寸

 （十三）陶道 督脉与足太阳经交会穴
   
  定位 第一胸椎棘突下 刺法 向上斜刺0.5-1寸  （十四）大椎

  定位 第七颈椎棘突下 刺法 向上斜刺0.5-1寸

 （十五）哑门 督脉与阳维脉交会穴，深部有延髓，必须严格把握针刺的角度和深度

  定位 后发际正中直上0.5寸 刺法 直刺或向下斜刺0.5-1寸，不可向上斜刺或深刺

 （十六）风府 督脉与阳维脉交会穴，深部有延髓，注意针刺

  定位 后发际正中直上1寸 刺法 直刺或向下斜刺0.5-1寸，不可深刺

 （十七）脑户 督脉与足太阳经交会穴

  定位 风府穴直上1.5寸 刺法 平刺0.5-0.8寸

 （十八）强间 

  定位 脑户穴直上1.5寸 刺法 平刺0.5-0.8寸

 （十九）后顶 

  定位 强间穴直上1.5寸 刺法 平刺0.5-0.8寸

 （二十）百会  督脉与足太阳经交会穴

  定位 后发际正中直上7寸 刺法 平刺0.5-0.8寸

 （二十一）前顶 

  定位 百会穴前1.5寸 刺法 平刺0.5-0.8寸

 （二十二）囟会 

  定位 前发际正中直上2寸 刺法 平刺0.5-0.8寸

 （二十三）上星

  定位 前发际正中直上1寸 刺法 平刺0.5-1寸

 （二十四）神庭 督脉与足太阳、足阳明经交会穴

  定位 前发际正中直上0.5寸 刺法 平刺0.5-1寸

 （二十五）素髎

  定位 鼻尖正中 刺法 向上斜刺0.3-0.5寸

 （二十六）水沟（人中） 督脉与手足阳明经交会穴

  定位 在人中沟的上1/3与中1/3交界处 刺法 向上斜刺0.3-0.5寸

 （二十七）兑端 

  定位 上唇尖端，红唇与皮肤相接处 刺法 向上斜刺0.2-0.3寸

 （二十八）龈交 

  定位 上唇系带与齿龈联结处 向上斜刺0.2-0.3寸，或点刺出血

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