冬去春来，气温慢慢升高，人们忙不迭地把厚厚的冬被换成了较轻薄的春秋被，把臃肿的厚棉衣换成了轻快的春秋装。其实，这样做并不妥当，人体适应温度有一个过程，立即从冬天走到春天，很容易引起感冒细菌入侵。春天要春捂，床上用品也有春捂原则。
“春捂”就是说在春季，气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，应使身体调节与冬季的环境温度处于相对的平衡状态。
春天气温变化无常，早晚温差也比较大，人体的防卫体系还处于“冬眠”初醒之际，不能马上适应，要有过渡期，过早脱掉棉衣，换掉冬棉被，身体没能及时适应就有可能引发病毒入侵。所以，不要一下子减少保暖物，无论是衣服还是夜晚陪伴我们的床品。
15℃ 是“春捂”的临界温度。一般来说，15℃以下，日夜温差大于8℃都是需要捂的。春捂讲究棉被递减。在温度升高过程中，冬天盖的厚实暖和的复合型冬被、子母被，可以先换成较保暖的春秋被，子母被的话就可以撤掉子被；温度再升高，则换成轻柔型春秋被；当然，还可以根据不同体质的需要，视情况添加绒毯、夏薄被辅助捂暖。
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