宏康医院的资深专家提示：最近的一项研究结果表明，老人睡眠时鼾声大作，与肥胖有关。肥胖的人，其咽壁肥厚、软腮肥大、悬雍垂粗长、舌体增宽、咽腔狭小。睡眠时咽肌松弛、软愕塌陷、舌体后坠，使气道受阻、呼吸不畅而发出鼾声。这也是老人生理功能减退的一种表现。

　　我国东汉时期的医学家张仲景就发现鼾声与肥胖有关，并指出“身重，多眠睡，鼻息必鼾”。

　　鼾声具有节律性，频率在50—100赫兹之间，响声为40—70分贝，最强可达90分贝。轻度鼾声不影响睡眠和健康，中、重度则因肺泡内气体交换减少，氧供不足，使血氧分压降低，血红细胞增多，血红蛋白降低，出现“高红细胞血症”。同时又因呼吸暂停或窒息，发生“阻塞性睡眠呼吸不足综合征”，出现梦中惊醒、困倦、乏力、暴躁易怒、思维迟钝、记忆减退等症状。

　　近年来医学发现，经常打鼾还轻易导致“睡眠—呼吸暂停综合征”。人在呼吸时不断地有气流在口鼻腔出入，口鼻腔气流暂停10秒以上称为呼吸暂停。正常人在入睡初始和睡眠的快速眼球运动时也会发生呼吸暂停，但暂停工夫较短，一般不超过15秒，发作次数也较少。如果暂停工夫超过15秒，发作次数又较多，就轻易发生夜间猝死。这是由于较长工夫的呼吸暂停，导致心脏突发事件的发生。

　　因此，老人出现打鼾肯定要引起重视，应当到医院作一次检查。看扁桃体是否肥大，或有没有扁桃体淋巴瘤，该手术的就手术。对于老人肥胖者，平时进食应以米、面为主，佐以蔬菜水果、瓜豆鱼虾等，少吃油腻食物。不抽烟喝酒，饮食清淡。抽烟能直接损害呼吸道粘膜，使之发生炎症，减少肺泡中的氧气交换，降低血氧分压，诱发肺气肿，加重打鼾。高浓度的烈性酒，会损害肝脏，减弱脂肪代谢，引起胆固醇增高、血管硬化和脂肪沉积，使人体肥胖，打鼾加重。老人还应经常进行过度的体育锻炼，或打太极拳，或郊游踏青，保持良好的心理状态。这样能加速血液循环，加快血脂消耗，减少血脂沉积，达到减肥的目的。

　　宏康医院的资深专家提示大家要对“老年人睡觉为什么打鼾？”高度重视！要早诊断！早治疗！

相关知识

老人打鼾原因是什么
柏森黄金柚木，实木家具保值的真正原因是什么？
塑钢门窗安装后变形原因是什么 要如何防治
追问上海高档别墅违建:拆不掉的深层原因是什么
阴角开裂的原因是什么？如何进行处理？
房价“轮涨”怎么看：原因是什么？利弊有哪些？
风水专栏：你难以入眠的原因是什么？
15岁以下儿童会有白头发的原因是什么？
男人背叛爱情、制造风流韵事的主要原因是什么？
买的实木地板，感觉有点色差，去问贝尔客服，他们说实木地板有一点点色差是正常的，那地板色差的原因是什么