家居装修知识网

首页 装修资讯 家居知识 家居百科
当前位置 >> 家居知识 揭秘水果养颜偏方的8大骗局(图)

揭秘水果养颜偏方的8大骗局(图) 2011-04-24

https://m.biud.com.cn 2011年04月24日08:12 家居装修知识网  

  水果的好处,仿佛说都说不完:可以美容养颜,可以帮助消化,可以补充身体所需营养……很多人更是借着吃水果来减肥,认为它好吃、会饱,却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。现实果真如此吗?为你揭开水果减肥美容的“八大偏方”的真相,让你明白:水果是好东西,但却不是万能的,过份依赖水果,非但不能减肥美容,还可能对你的健康造成危害。

偏方1:要快速减肥,吃香蕉沾蜂蜜很有效吗?

  香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了。但是,这样地急速减重,身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生,身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份,缓缓地你的身体就会发出危险警报。

  偏方2:以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥吗?

  葡萄柚富含维生素C,糖份也不高,如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐,热量当然低,假使其它餐的热量也控制得宜,一段工夫后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱,最好先吃几片高纤苏打饼干,防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。

相关知识

揭秘水果养颜偏方的8大骗局(图)
养生妙方:揭秘水果减肥瘦身的8大骗局
揭秘新品魔方的那些不得不买的8大理由!
护眼养生:让眼睛不变老的8大食物
夏季必知:柠檬的8大养生神秘功效
影响中国人现代家居形态的8大风格
书房风水需警惕 装修布局的8大要点(组图)
吃姜减少色斑 肌肤最爱的8大食物
谷歌影响生活的8大新玩意
太晚吃东西睡不好?破解关于睡眠的8大误区

本文来自 家居装修知识网 揭秘水果养颜偏方的8大骗局(图) https://m.biud.com.cn/zhidao-view-id-14491.html