早起喝水一直被认为是一种健康的生活方式，但是不是什么水都可以早起喝的，您注意到了吗？

早上起床肯定记住别喝这些水（资料图）

　　盐水

　　有人认为喝淡盐水有益于身体健康，于是晨起喝淡盐水，这种认识确是错误的。喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天出汗后补充水分是必要的，可对于晨起补充水分来说非但无益，还是一个危害健康的错误做法。

　　生理学的研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中，这些生理活动要消耗损失很多水分。早晨起床时，血液已成浓缩状态此时如饮肯定量的白开水可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而会加重高渗性脱水，令人备加口干。何况，早晨是人体血压降低的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。

相关知识

记住!早上起床千万别喝这些水(组图)
吃鱼要忌口 吃8种鱼千万别搭这些食物
千万别装这些创意门把手 小偷会盯上你家
揭秘北京楼市的25个潜规则 千万别被这些谎言所骗！
千万别紧张 这些都是洗衣机小毛病
3万搞定3居室 靓丽时尚别有一番味道(组图)
牛人靓丽装修 3万搞定别有味道三居室(组图)
韩流风格完美衣柜收纳 卧室别具风情（组图）
阔太李念婚房曝光 千万豪宅装修小清新(组图)
装修设计知识 家庭装修厨房别留遗憾（组图）