1.准确选择儿童食品的购买场所，同时对有单独消费能力的孩子给以准确的消费指导。要到具有经营资格、信誉好、讲诚信的商场、超市购买，而不要去光顾地摊、流淌商贩。

　　2.在购买儿童食品时不要盲目听于过度的宣传。作为家长重视孩子的健康发育的心情是可以理解的，但儿童的营养主要应当从一日三餐中获得，食品的成分无非就是碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维素等，他们的功能就是保证人体机能新陈代谢。只要保证了人体自然需要，就能得到良好的生长发育条件。如果在没有什么特别需要的情况无需过度滋补。

　　3.准确选择强化儿童食品。儿童强化食品是3岁以下还不能正常进食及没有充足户外锻炼机会的宝宝经常食用的食品。它把宝宝轻易缺乏的几种营养素加到食品中，制成新食品，改善和提高食品的营养价值，使它更合适各年龄段儿童的生长发育需要。在购买时首先注意不同年龄层的宝宝的需要，再次注意营养素强化种类和强化量，超出儿童生理摄取量会引起中毒，没有达到所需强化量又没有预防或治疗营养缺乏病的作用。

　　4.分清食品的成分和功能。不少家长往往分不清乳制品与乳酸菌饮料、乳饮料。用乳饮料、乳酸菌饮料代替奶，用果汁饮料代替水果，殊不知这之间有很大的区别，饮料无法代替牛奶和水果带给孩子的营养和健康。

　　5.不要过分追求外观过于鲜艳、好看的儿童食品。因为在食品的加工过程中消费的环节越多，添加的原料越多，越轻易带来污染和可能造成潜在的伤害。

　　6.购买时认真查看商品标示、配料表、有无警示性语句、消费厂家、消费日期、保质期以及是否符合自身需要。在不了解商品属性的情况下最好不要给孩子购买食用。

　　7.主动索要、妥善保管购物凭据，以防在万一发生意外时作为维权、索赔凭证。

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