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一周七天减肥食谱 “吃掉”囤积脂肪(组图) 2011-04-24

https://m.biud.com.cn 2011年04月24日08:36 家居装修知识网  

  一周七天减肥食谱:第一天

早餐:低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治

  中餐:胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤

  晚餐:西红柿通心面、白菜瘦身汤

  一周七天减肥食谱:第二天

早餐:核果燕麦粥、优格水果色拉

  中餐:素水饺、什锦蛋花汤

  晚餐:四色炒饭、丝瓜发菜瘦身汤

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