导语：经常在冬季体检的朋友会发现，自己的血压、血脂、血糖等指标经常会比平时高。其实这和冬季的气候特点与饮食偏好有关系。冬春交替天气寒冷，血管遇冷收缩后会导致血压降低。冬季人们的饮食偏于高热、高脂，而饮食肥甘厚腻是导致血脂偏高的重要原因之一。

　　白领冬季养生多吃“三冬”之：冬枣

冬枣益气补血

　　目前正是冬枣的上市高峰，个别不良商贩为了多获利，购进青枣后，只需把青枣放入七八十摄氏度的热水锅里一过水，晾干后青枣就能逐渐开始变为红枣。另外，烫过的红枣倒入添加了甜蜜素和糖精钠的池子里浸泡，枣还会变甜、变脆并增加重量。正常上市的冬枣果皮向阳面呈片红，直至全红，颜色赭红，未着色面底色为乳白色，果皮光亮。

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