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睡一觉竟让我省了几十万!家里有它,简直就是穷人的救星! 2019-03-15

https://m.biud.com.cn 2019年03月15日09:27 家居装修知识网  

其实再有钱也不如有一个好的身体,要是身体不好我们什么都做不了,就是赚了好几十万也是享受不到的。好的睡眠是健康身体的保证,想要我们的睡眠好,就要我们的床、枕头好。舒适的床和枕头是我们好睡眠的保障,今天小编就给大家说说,怎么让我们挑选一款好的床上用品,让我们拥有一个好的睡眠!

睡一觉竟让我省了几十万!家里有它,简直就是穷人的救星!

一、枕头的挑选

1、高度

枕头高度一定要适合自己身材,判断方法非常简单:平躺时头部、颈部、肩膀跟脊椎形成一条直线。只有这个高度才最符合你头颈背部生理曲线,颈椎没有别扭地翘起或压低,呼吸自然肌肉放松,自然就能避免脖子、后背酸疼,帮你睡个好觉。

2、材质

枕芯,也就是枕头填充物,讲究的用羽绒枕,颈椎不好的用记忆枕,养生的用荞麦枕,还有相当大一部分男人用的很可能是父母结婚时买的棉花枕头。

睡一觉竟让我省了几十万!家里有它,简直就是穷人的救星!

二、枕头材质

1、羽绒枕

比如羽绒枕,适合所有人用。这种枕头又软又轻,因为都是动物绒毛,所以保暖效果非常好,能很柔和地包住颈椎,像睡在女友怀里,睡惯羽绒枕根本舍不得换其他材质。

买羽绒枕的时候一定要看清楚里面的填充物,混杂着羽毛的枕头看都不要看,容易有粗硬的羽毛纤维。100%鸭绒可以买,100%鹅绒才是最佳选择,虽然价格基本等于每天枕着一块顶级游戏显卡在睡觉,但非常值得一试。如果睡羽绒枕过敏,不是你的问题,而是枕头里塞的羽毛质量太差,没经过清洁处理,赶紧扔掉。

2、荞麦枕

这种偏硬的天然材质枕头也不错,主要是塑性好,适合习惯侧着睡的人。但是荞麦毕竟是食物,如果没经过炒制,夏天能生一屋子虫。并且,荞麦枕没弹性,指望它跟着你睡姿的变化自行调整形状,没戏。

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睡眠浅的人非常不适合用荞麦枕,深夜里每翻一次身,沙沙响声跟在耳边跟放鞭炮差不多。荞麦枕虽然健康,一定要根据自己睡眠习惯谨慎选择。

3、棉花枕

虽然也是天然材质,枕起来亲肤又安全,但是支撑性不够好,容易变形,用不了多久就软塌塌。还有一点是棉花吸水性太好,一个吸饱了汗水和口水的枕头,想想就够了。

4、乳胶枕

还有乳胶枕,最大的优点就是纯天然材料,透气性好还能抵抗霉菌和螨虫,非常省心。乳胶枕虽好,却不太适合天天坐电脑前颈椎僵硬的上班族,因为这种材料弹性大,支撑性就稍弱。想保护颈椎的老爷,一定得买有颈部支撑设计的款式。

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5、记忆泡沫枕

真想缓解颈椎疲劳,就买现在最流行的记忆泡沫枕,这种枕头最大的特点是回弹慢,用的时间长能慢慢形成贴合头部、颈部、肩部线条的形状,帮助释放肌肉和颈椎压力。不过,记忆枕使用的材料容易吸热,出汗多的老爷得选有通风透气设计的款式。

三、床上材质

1、亚麻布料

透气性好又结实,特别适合南方潮湿气候下苦苦挣扎的老爷们。但是亚麻布料手感比较糙,遇水就变硬,不适合追求柔软亲肤触感的老爷。

2、真丝

真丝的丝滑触感绝对是裸睡最佳搭档,比亚麻档次高出一座珠穆朗玛峰。但缺点也很明显,第一是贵,好的丝绸三件套5000起,档次再高一点2、3万也正常。

最重要的是真丝难伺候,得用专门的洗涤剂手洗,既不能烘干也不能暴晒,得放在阴凉地方自然晾干。最烦的是还得熨烫,不然全是褶子还会长虫,连床单都懒得洗的糙爷们能受得了这个?所以,最省心、最不挑人的天然材质还是纯棉。

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3、纯棉材质

优点很明显,透气吸汗,柔软厚实,贴身时很有安全感。经常熬夜的人内分泌都跟纽约地下水管一样混乱,皮肤容易过敏,纯棉材质能自动识别敏感皮肤,怎么盖都不怕。

但是,市面上随便一套三件套都说100%纯棉,有的洗两水就起球,摸上去跟砂纸一样糙,有的蹭几下就扯得破破烂烂,比草纸还不耐用。稍不注意,处处是陷阱。

想要不踩坑,一定要学会看说明书上的支数和纱织。比如40支110*90这组数据中,40支代表在1磅重的细纱中,有40支长度为840码的纱线。110*90就是纱织,表示每平方英寸的布料由110根纵向纱线和90根横向纱线织成,俗称密度200根。

支数越高代表纱线越细,也就越柔软顺滑,但同时也会更薄。对于床上三件套来讲,太薄不是好事。毕竟每天跟身体摩擦,必须耐踹耐洗,不然滚个床单就把布料扯破这也太尴尬。所以,床上三件套40支就相当不错,60支的柔软程度已经非常适合裸睡时候盖,支数更高的就是胡扯了。

以上就是小编给大家分享的床上用品的挑选,好的枕头和床是我们睡眠好的保障。对于中国人睡觉,是习惯上面有被子加被套,下面有床单盖床垫,床单被套都贴身,当然还有可爱的小枕头。对于这些老得床上几样,一定要好好的选择,赶紧看看吧!

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