还记得很早之前我们的家具是电视，自行车和缝纫机，那一辈的时候家里的三样。可是随着我们现在科技的发展，家电是越来越多了，我们住在一个房子里，可能家电不少于十种，甚至是20种。但是你知道在这家电帮助我们生活的同时，也会给我们人身体带来危害吗？对于家里的辐射你知道多少呢？赶紧来看一看家电辐射对我们的身体危害，我们在使用的时候如何减少家电辐射？

一、电磁辐射对人体会产生哪些危害呢？

电磁辐射已经被世卫组织列为继水源、大气、噪声之后的第四大污染源。长期过量的电磁辐射会对人体的生殖、神经和免疫功能造成伤害，会导致皮肤病、糖尿病、心脑血管疾病以及癌症等病的发生。

请注意，上面一句话是说长期过量的电磁辐射一定会对人体造成损害。我国对于磁场强度的要求是不能超过100微特斯拉。对于低强度的电磁辐射，长期积累会不会对人体造成影响，尽管目前有很多相关的研究，但到目前为止，没有证据表明，低强度的地磁辐射暴露会对人体健康产生影响。

二、家电辐射排行榜

1、微波炉

微波炉会产生一定辐射，但是它的辐射程度随距离的增大急剧衰减，所以准妈妈在使用微波炉的时候最好距离一米开外，另外在不使用微波炉的时候，将其电源切断。

2、手机

手机是每个人每天都要使用的电子产品，有的人甚至同时拥有2部以上手机。研究表明，手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，所以建议准妈妈在手机响过1－2s后再接听电话，充电时最好不要接电话，打电话时尽量使用耳机。

3、电热毯

天气冷的时候，很多人喜欢用电热毯。但是，电热毯通电后会产生很强的电磁辐射，长时间使用，会引起身体疲乏、无力、四肢酸痛等症状，不利于孕期健康。准妈妈可以睡觉前使用电热毯预热，等睡觉的时候关闭电热毯，避免电磁辐射。

4、吹风机

电吹风本身的辐射强度并不突出，但由于被使用时接触紧密，而且使用频率很高，所以对人体伤害还是很大的。建议准妈妈尽量少用吹风机，可以使用干发帽、干发巾来弄干头发。

5、剃须刀

男士每天要使用的剃须刀居然位列榜首！研究表明，当打开剃须刀开关的时候，辐射值瞬间达到19．59μt。

三、如何减少辐射

1、大家散开保持队形

不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2、距离产生了辐射少了

离电磁辐射源越远危害就越小，所以和电器保持一定距离是防范电磁辐射的第一要点。

3、减少待机

很多人用电脑等等电器的时候，即使不用依然开着，或者待机，这样不仅浪费资源，而且在他们处于待机状态，还可以产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

4、孕妇

因为孕妇怀有宝宝，所以对身体的保健也是更为重要，由此防辐射服应运而生了，这个可以有。当然不是孕妇也可以穿防辐射服。

5、补充营养

可以多吃些含维生素A的食物，喝喝绿茶，对减少辐射有益处。

辐射是我们看不见摸不着的东西，如果我们不说可能，都不会察觉这个东西的存在，但是他又时刻影响着我们的生活，影响到我们身体健康。尤其是对一些准妈妈和小孩子来说，辐射的危害确实对我们的危险是很大的，因此，我们在家居使用的时候，一定要注意这些家电的辐射问题。

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