日常生活中，我们会发现，食物都有保质期，所以我们无论是买菜还是买零食的时候，都会看看保质期有多久，只要超过了保质期绝对不能再吃了。但是你有没有想过，生活中有很多东西不属于食物，但是也有“保质期”呢？下面小编就来告诉你，家里有9样东西，千万别舍不得，用久了一定要扔掉！

1、枕头

很多人都知道床单被罩应该经常换，但是却忘了这样一个东西，那就是枕头，枕头不仅与我们的头发亲密接触，而且有的人睡觉还会留哈喇子，长期使用，很容易沾染上头皮屑，会滋生很多细菌螨虫，所以家中的枕头最好六个月到一年就更换一次，枕套也要经常换洗

2、牙刷

记得小编小时候，牙刷通常会用到＂飞边＂以后再扔掉，那时并不知道牙刷使用时间长了以后，会滋生很多细菌，会对口腔的健康构成威胁。据专家研究表明，牙刷的更换频率是三个月，如果不及时更换，小小牙刷也有可能给人体带来大大危害哦。

3、不粘锅

家里的不粘锅用的时间久了会破坏上面的镀层，从而释放出有毒的物质，全养心酸胺会对甲状腺疾病产生很大的影响，不粘锅一旦划破了就要赶紧换，如果没有明显痕迹也要3－5年更换一次，千万别心疼钱，而且想要不粘锅用的时间久一点，一定要谨记使用木勺炒菜不要高温空炒，而且平时我们在清洗的时候也不要用钢丝球进行清洗。

4、药品

现在的生活变好了，人们的生活意识也是逐渐提高，有的人家会在家里放置一些药品，以备不时之需，这是非常有效的，但是要注意一个问题，我们不可能经常生病，只是在突发情况下才需要用到，所以我们可能会忽略药品的生产日期问题，如果吃了过期的药品，身体会发生怎么样的状况，我们也无法得知，所以最好时不时地检查一下这些药品的日期，做到未雨绸缪，这是非常重要的。

5、砧板

砧板是我们在烧菜时必不可少的家居用品，但是砧板服役时间过长导致开裂或者是掉皮时，就成了细菌繁殖的理想场所，并且裂缝中藏的剩菜也容易对食物造成污染所以砧板一般服役年龄为3年左右，并且要经常给其消毒，用热水，食醋都是可以的。

6、内裤

因为内裤与我们的私处有＂亲密关系＂，所以，内裤的＂健康＂与我们的健康也是紧密相关的。根据研究表明，穿着六个月以上的内裤，虽然表面看上去洗干净了，但是内部的细菌已经无法再＂杀死＂了。所以，建议内裤每半年＂更新换代＂一次。

7、毛巾

毛巾这个东西我们也是每天都要使用的，早上起来的时候就得洗漱一番，平时出门的时候也会洗把脸，这就决定了毛巾的使用次数，是非常频繁的。毛巾把我们脸上的汗液，细菌给擦走了，也就代表着它身上充满了很多的细菌，所以我们在洗完脸之后也最好把毛巾在揉搓一遍，毛巾在用久之后，身上会带有一定的黄渍，这就提醒我们应该换条新毛巾了，不然整天洗着一条充满细菌的毛巾，后果可想而知了。我们也最好把毛巾放在通风，采光的地方，这样也能杀灭一定的细菌。

8、马桶刷

这可是家里最容易忽视的东西了，马桶刷用的时间久了，不但会脱落掉毛，而且非常容易隐藏污垢滋生细菌，让你的马桶想干净都干净不了，而且我们平时在清洁马桶刷的时候可别仅仅用清水冲一冲，应该定期用白醋进行浸泡，而且马桶刷在使用了半年之后就应该将它给换掉了

9、筷子

筷子可是古人的智慧之一，我们在吃饭的时候都会用到筷子，但是筷子也有一个注意事项，筷子在用久之后，也是要扔掉的。我们在日常的使用中，有的人会没事咬一下筷子，留下一些使用的痕迹，当然，我这里说的是木质筷子，铁质筷子除外。木质的筷子也是非常容易滋生细菌的，如果把筷子放在潮湿的环境之中，那更是细菌的暖床，所以当我们看到筷子上有黑斑的时候，我们就该把筷子扔了，避免病从口入。

以上这9样东西小编相信在很多朋友们的家里都是存在的，所以我们要学会为了健康的生活而“断舍离”，这些东西用久了就该大方的扔掉再换新的，毕竟又有什么东西比健康更重要呢？你家里有没有这些东西“过期”了呢？有的话，赶紧扔掉吧！

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