夏天晚上温度还是非常高的，如果不在卧室大床上面铺凉席，晚上睡觉都一身汗。不过，有时候很晚上即便是睡在凉席上面，还是感觉很热，这样很难入眠。一般使用一段时间的凉席很容易发生这种情况，而且凉席不定期清洁的话，更加不凉爽。另外，我们在凉席上面使用这种东西，很快凉席就变得清凉了。

一：卧室铺凉席还是觉得热怎么办？

清洗凉席光用清水擦一擦是洗不干净，最好是在清水中放点风油精，然后再进行擦拭，凉席就会变得非常干净。如果家里没有风油精，可以用花露水一下就搞定，只要将花露水调配在水盆中，用毛巾蘸水擦拭凉席多遍，这样不仅可以清除凉席上的螨虫，而且在睡觉的时候，人体会觉得非常凉爽，避开空调效果还好，关键还防蚊。

二：凉席哪种好

1、草席

传统的草席大家还是比较熟悉的，小时候家里用的就是这种，价格便宜又实用。草席的材料多用灯芯草、蒲草和蔺草编织而成，材质柔软透气、天然健康。但是也正因为其原料是草，中间多是空心的，不耐用。而且草席容易回潮长霉，容易滋生螨虫。近年来由于人工成本的上涨，草席也已经不再便宜。不过还是很怀恋草席，特别是晒过之后的味道很香，虽然有人说是晒死螨虫的味道，质妹更愿意相信那是阳光的味道。

2、竹席

经典之一竹席，以竹子为原料，记得上学时在学校宿舍就用这个，主要是因为便宜凉快还很耐用。但是也有缺点，容易折断且柔软度低，而且透气性差，同一个位置睡久了会很闷热，空调房不适用。竹席普遍存在甲醛含量超标、脱色等问题，所以现在一般家庭都很少使用。

3、竹炭席

“竹炭席”和竹席原料都是竹子，看起来也很像。但竹炭席是经过特殊的氧化处理的，具有吸附灰尘、清新空气、冰凉宜人的特性。竹炭席颜色偏黑，但使用过程中不会染到颜色，经过炭烧竹炭席还有除菌防臭的功效，比普通的竹席要更加凉爽吸汗，特别怕热的人适合。价格中等，市面上假货较多，要谨慎选择。保养方面要避免水洗、暴晒，每月用毛巾擦拭两遍，保持席面清洁光滑即可。

4、竹纤维席

竹纤维席是竹纤维家纺中的一种，原料是竹浆纤维，材质比草席更加柔软细腻，而且舒适不沾身。有着极好的吸湿性、排湿性、抗菌除臭性能。竹纤维席虽然降温效果不如竹席，但是依然有凉爽的特性，比较适合家中小孩、老人使用。竹纤维席易折叠，可水洗，目前市面上价格普遍较高。

5、亚麻凉席

亚麻凉席用天然纤维亚麻为原料加工制作而成，亚麻凉席用天然纤维原料亚麻制作而成，色彩丰富多样，质地柔软，透气性、吸水性都很好。可水洗，易折叠，方便携带，适合各种体质人群使用，尤其是皮肤细嫩的小孩。但是因为其吸湿性能强，易缩水，而且麻纤维韧性大，弹性小，变形后不易恢复原状，易起皱。

6、麻将席

麻将席原材料也是竹子，其优点是通风透气、凉爽、不粘汗、不卷曲，表面光滑平整，还有按摩保健的作用。使用方便，能折叠易收藏，防霉防蛀，使用寿命长。缺点是笨重不方便携带，过于凉快不适合小孩和体质弱的老人使用。保养方面很简单，只需定期用清水刷洗，放在阴凉处通风、晾干即可。价格适中，是很多家庭夏季优先选择的一款凉席。

7、藤席

古人云“没有禅心难过盛夏，幸而有藤”。可见藤席凉爽舒适度有多高，在那个没有空调的年代备受欢迎。藤席韧性好，柔软耐磨，不易折断。比一般的竹席、草席更加收汗，透气，而且不粘皮肤，适用于各类人群。它的凹凸表面还能对人体起到了独特的按摩、保健作用。一张做工精良的藤席可以用几十年都没问题，算起来是相当经济实惠的。保养方法：勿冲刷、勿泡水，定期用湿毛巾擦洗藤席表面，再放于阴凉处晾干。

8、牛皮凉席

牛皮凉席光听名字就很高大上，优点是柔软，凉快，据说是恒温的，透气性较好，适用人群为有钱人。缺点嘛，价格比较昂贵，性价比低，容易掉色，且不易鉴别真伪。

9、冰丝凉席

冰丝凉席采用冰丝与优质天然的植物纤维编制而成，冰丝席面可折叠，铺平后能很快恢复平整。冰丝凉席具有天然凉爽、透气等保键作用。但是冰丝凉席散热性并不是特别好，所以适合在空调房间使用。缺点是不可水洗，不可搓刷，只能湿巾擦洗，悬挂晾干后低温褽烫。冰丝凉席不耐脏，所以要注意勤洗勤擦，不要等到污垢比较重了再洗。

夏天晚上在卧室睡凉席还是很热的话，就用这种风油精花露水，涂抹到凉席上面，不仅睡觉更加凉爽，而且还有很强的驱蚊效果。晚上就算不开空调，还是可以睡得安稳。凉席这种材质比较容易发霉，因此我们要学会正确的保养方法，定期清洁，日常不使用的时候也不要放到潮湿的环境下，避免受潮。

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