在选择和购买家庭用品时，一般家庭不仅要考虑实用性，还要考虑经济因素，力求节俭，即使很多家居用品在必须更换之前也不会被替换。不可否认，节俭是值得我们倡导的，但在某些方面不需要节俭。事实上，许多普通家居用品都有使用寿命。如果继续在使用寿命之外使用，则有可能对健康有一定影响，特别是下面这8种家居用品，万万要记得定期更换哦。

一、牙刷

前段时间上热搜的炸毛牙刷，不少朋友在日常生活中应该亲眼见过，虽然炸毛了但依旧坚守在清洁口腔的道路上，不仅难以清洁口腔，反倒容易引起口腔疾病。

牙刷通常摆放在卫生间，不通风潮湿长期不更换，容易滋生细菌产生异味，不信大家可以拿牙刷闻一闻。牙刷一般3个月更换一次，如果出现炸毛立马更换。牙刷使用完，用清水彻底洗干净，将牙刷头朝上置于杯内，放置干燥通风处。

二、筷子

日常生活中不可缺少的，也是大家比较容易忽视的。一把筷子用了好几年还在使用，有些甚至发霉发黑依旧没有更换。看到发霉发黑的筷子，食欲荡然无存。

筷子通常3－6个月更换一次，使用完清洗干净进行消毒，如果筷子出现发霉发黑立即更换。筷子材质种类挺多的，建议大家首选竹筷。竹筷韧性好高温下不易变形，同时竹筷本身就有抑菌作用。

三、砧板

砧板是直接接触食物的生活用具之一，最好浸泡在热水里清洗，或使用浓度3％的双氧水杀菌；盐及小苏打可帮助去除污渍，白醋则可消臭。如果砧板已出现裂痕，就代表砧板应该换新，因为缝隙中容易滋生细菌。即使没有损坏，专家也建议使用一年就该淘汰。

四、毛巾

每天都要使用到它，使用时间长毛巾会出现发黄、有异味。挂在卫生间内，潮湿不通风还容易滋生细菌。长期下来，相当于用细菌在擦脸。

毛巾建议大家3个月更换一次，使用期间应避免长时间挂在卫生间，经常清洗放到太阳下晒晒，杀杀菌。如果觉得浪费，淘汰下来的毛巾可以用来擦脚当地垫。

五、洗碗布

除非你每餐都点外卖，不然少不了洗碗布。有些家庭洗碗布用了一年半载也不舍得换，尤其是老人家，觉得洗碗布还好好的，扔了换新的怪可惜的，甚至变成渔网了还在使用。

洗碗布建议1个月更换一次，差不多就是一块干净的洗碗布变成上图颜色，刷完锅碗瓢盆后将洗碗布清洗干净，晾在通风处，隔三差五对洗碗布进行高温消毒。

六、枕头

即使有罩枕头套，枕头仍是家庭用品中最脏的物品之一。睡觉时流的汗、口水、皮肤及头发油污，还有灰尘，都可能会进入枕头里。专家建议，除了经常清洗枕头套，枕头本身每年至少要丢洗衣机两次。如果看到枕头已经泛黄，更应该立刻清洗。医生也建议，最好每两年换一次枕头；枕头和床垫一样，都会随着时间失去支撑力，进而影响人体健康。

七、玻璃杯

大家一定不会想到这个日用品竟然也是需要勤更换的。通常，喝完水后，将玻璃杯洗干净，再放进消毒碗柜消毒，就觉得没事了。但是，如果玻璃杯使用了很长一段时间，最好要及时更换。因为表面看起来再干净的玻璃杯，在显微镜下都是隐藏细菌的。提醒一点，玻璃杯的使用年限大概是一年左右，尤其是用来喝酒的玻璃杯，时间长了，玻璃杯分解的有害物质容易产生污垢，也会危害人体的健康。

八、床垫

尽管好床垫可使用9－10年时间，但质量再好的床垫经过长时间的磨损，支撑力也会下降，从而影响睡眠质量。此外，床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍，让我们直接与细菌同床共枕。因此建议，最好5年换一次床垫，睡眠不好的人更应如此。研究发现，5年更换一次床垫的人群中，大多数人的睡眠质量比以前高，腰背疼痛的现象也更少。

快来看看你们家里有没有上述文章中提到的这8种家居用品呢？如果有的话，一定要记得定期更换哦。不得不承认，我们的身体健康与周围生活环境是分不开的，因此家里面的卫生千万要定期的清洁和整理，对于一些过期的家居用品，也应该及时的处理掉。

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