低温会导致人体的生理功能出现异常的状况，特别轻易感到倦怠。下面，我们为你详细讲述低温对人体的5大影响以及消退不良状态的保健窍门。

　　1、轻易疲劳

　　每下降1℃，酶的活力便会降低50%，因此人轻易倦怠。

　　2、免疫力降低

　　当体温每降低1℃，白血球的免疫力便会减少37%，因此低体温的人，在季节更替时辰比较轻易感冒。

自主神经功能受到影响（资料图）

　　3、自主神经功能及激素平衡受到影响

　　低体温会影响自主神经功能，让荷尔蒙失去平衡，所以女性月经不调或有经前综合症，可能与此有关。

　　4、基础代谢率下降

　　低体温不易消耗热量，会让细胞的新陈代谢衰退、肌肤变差。体温每下降1℃，基础代谢量会减少12%，消耗吃进热量的能力就会变弱，所以就算吃相同的食物，低体温的人也轻易发胖。

　　5、血液循环变差

　　低体温的人，手脚等末梢血管会紧缩，血液自然不易流通，更会因为心脏输送血液的力量减弱，使得全身的血液循环变差。

相关知识

冬季解乏保健的5个金标准(组图)
家中玩乐场 孩子最爱的5个房间搭配 (组图)
居家两性：纯爷们必学！35岁后性生活的5个技巧【组图】
塑造火辣三围的超有效的5个小运动(组图)
善用设计 狭小厨房巧布置的45个好点子(组图)
蓬荜生辉 打造质感墙壁的20个创意（组图）
夏天家中的假期 度假地的10个卧室设计(组图)
秋日暖阳 最适合秋天的28个家居设计(组图)
方寸之间的无边风景 最美的51个窗设计(组图)
打造粉嫩小女孩闺房的15个好点子(组图)