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冬季养生有妙招 26个小窍门让你舒适过冬 2011-04-24

https://m.biud.com.cn 2011年04月24日08:52 家居装修知识网  

  说到冬季养生,你会不会觉得养生是件很复杂的事情,而且很玄乎?其实不然。冬季养生,就是在冬季通过一些小窍门,让自己的身体素质更好,抵挡力更强,能够预防疾病,恬静度过冬季。今天小编教大家26个保健小窍门,帮助你健健康康的过冬。

  1、冬季养肺 石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄,均有生津止咳、润肺止咳之功效,是冬季养肺的上好水果。

  2、保鲜小窍门 如果将削皮的水果浸泡在凉开水中,既可防止氧化而且保持原有色泽,还可使水果清脆香甜。

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冬季养生有妙招 26个小窍门让你舒适过冬
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