近期，光波房在养生圈大热，很多人都想体验一下，但是因为是未知事物，所以有些顾忌，担心会对身体有所伤害。今天，小编给大家介绍一下光波房的功效和副作用，让大家体验前做到心里有数。

光波房是源于欧美休闲的一种桑拿生活方式，后来加入中华设计美学和人工智能系统，成为健康生活的选择。光波房虽然起源于桑拿房，但机制原理略有不同。光波房精选5.6至15微米的远红外线，利用温热、渗透、共振的原理让使用者低温排汗，达到类运动效果。

通过光波房，对身体有着诸多功效，好处颇多：

1、血管针灸理疗作用：一定水平上輔助漫性心力衰竭病人的心脏和血管的针灸理疗，降低氧化应激。

2、缓轻疼痛：有关组织研究表明对类风湿关节炎和强直性脊柱炎病人的科学研究，在远红外线桑拿浴应用期内，疼痛、肌肉僵硬和疲惫均有一定的缓解。

3、调节情绪：适度的大量出汗，有益于释放出来大家心理压力，放松身心。輔助身心健康：远红外线具备扩大超微粒血管、提升组织血容量、提高新陈代谢速率、调整机体失调等多种多样生态学功效。远红外线对身体造成生态学功效主要是让体细胞产生一系列积极主动的细胞生物学及组织有机化学改变，进而使身体处在优良身心健康情况。

4、美体塑身：微波直射能够清除身体不必要人体脂肪，做到美容护肤、减肥瘦身、瘦身作用。

虽然光波房对身体好处不少，但也要适量而行，光波疗房通过将多种矿物质掺差在一起改变配比，产生射线同步照射到人体，在人体内产生显著的热效应，有一定伤害。

以上就是小编整理的关于光波房的功效和副作用，很明显，光波房额好处多多，但也要注意适度，凡事过犹不及，否则的话只能给身体带来害处。

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