家居装修知识网

首页 装修资讯 家居知识 家居百科
当前位置 >> 家居知识 刚怀孕要吃什么比较好 孕早期吃什么保胎

刚怀孕要吃什么比较好 孕早期吃什么保胎 2021-04-12

https://m.biud.com.cn 2021年04月12日19:51 家居装修知识网  

怀孕时要注意饮食,因为很多食物是禁忌的,可以多吃些补品,让肚子里的孩子保持充分营养及健康的状态。下面为大家介绍刚怀孕要吃什么比较好及孕早期吃什么保胎。

刚怀孕要吃什么比较好

1、香蕉

香蕉丰富的钾元素,能帮助补充钾,而且香蕉含丰富叶酸、维生素B6等,这些都是胎儿神经管发育不可缺少的一部分。另外,香蕉有润肠的作用,可以减少妊娠期便秘,因此孕期可以适当吃一些香蕉。

2、核桃仁

核桃仁含有丰富蛋白质、维生素E等,具有养肝、补肾等作用,能预防妊娠高血压,对促进优生优育等有不错的保健功效。

3、海带

海带含丰富维生素、碘等元素,孕妇多吃海带可以保持雌激素水平,对调理内分泌具有很大的帮助。

孕早期吃什么保胎

1、菠菜

菠菜含草酸比较多,草酸有助于铁、锌等微量元素的吸收。

2、鱼

孕期每周吃一条鱼,可以降低早产的可能性,还有助于保胎。

小编总结:关于刚怀孕要吃什么比较好及孕早期吃什么保胎就介绍到这里了,希望对大家有所帮助,想了解更多相关知识,可以关注齐家网资讯。

 

什么,装修还用自己的钱?!齐家装修分期,超低年利率3.55%起,最高可贷100万。立即申请享受优惠

相关知识推荐

刚怀孕要吃什么比较好 孕早期吃什么保胎
怀孕初期吃什么保胎 怀孕保胎误区有哪些
孕期如何控制体重 怀孕初期吃什么
怀孕两个月吃什么好 怀孕两个月要注意什么
孕妇早上吃什么早餐好 孕妇不能吃哪些食物
怀孕初期要注意些什么 怀孕早期饮食注意事项
孕早期注意事项有哪些
怀孕早期注意事项 怀孕饮食注意事项
备孕要吃什么 备孕需要检查些什么
怀孕初期流产有什么症状 怀孕初期要注意什么

本文来自 家居装修知识网 刚怀孕要吃什么比较好 孕早期吃什么保胎 https://m.biud.com.cn/zhidao-view-id-187598.html