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MM都用它来美容蜂蜜食疗养生的宝贝 2011-04-24

https://m.biud.com.cn 2011年04月24日09:08 家居装修知识网

蜂蜜众所周知，时下很多MM都用它来美容，殊不知蜂蜜在养生方面也有很大功效。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质，下面就先容几种用蜂蜜做的具有养生和食疗功效的食品：

　　蜜糖羹养肠胃

　　蜂蜜100毫升，放碗内蒸服。逐日3次，空腹食用。相宜于胃、十二指肠溃疡患者。

　　油煎鸡蛋蘸蜂蜜哮喘

　　鸡蛋l-2个，蜂蜜l-2匙。油煎鸡蛋，趁热加人蜂蜜，赶紧进食，连食2-3个月。相宜于小儿支气管哮喘。

MM都用它来美容蜂蜜食疗养生的宝贝

　　蜜酥治咳嗽

　　蜂蜜过量，酥油30克，粳米50克。先将粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。相宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等。

　　蜂蜜萝卜养肠胃

　　取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐等。

　　鲜百合蜂蜜治失眠

　　鲜百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，相宜于失眠患者常食。