家居装修知识网

首页 装修资讯 家居知识 家居百科
当前位置 >> 家居知识 祛痘美容食谱:生菜苦瓜沙拉

祛痘美容食谱:生菜苦瓜沙拉 2011-04-24

https://m.biud.com.cn 2011年04月24日09:18 家居装修知识网  

  生菜富含维生素和微量元素,含水量也是蔬菜中的佼佼者,多吃有助皮肤补水,对因胃肠功能不好引起的痤疮也有肯定的辅助治疗作用。而苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素,不但能增加免疫细胞的活性,还能清除体内毒素,帮助排毒。

  生菜苦瓜沙拉

  材料:300克生菜、150克红萝卜、100克苦瓜、5个小红辣椒、30克绿豆

  做法:

  1.将绿豆泡一个晚上,然后煮软,把水倒掉,再焖一会儿;

  2.趁热下1大勺香油和少许食盐拌匀,放置10分钟;

  3.将生菜、苦瓜、红萝卜、小红辣椒切丝;

  4.将各种材料混在一起,加入过量白糖、1小匙熟芝麻、少许食醋拌匀,即可食用。

相关知识

祛痘美容食谱:生菜苦瓜沙拉
秋季健康食谱推荐:生菜苦瓜沙拉助排毒
首尔SBS电台介入美容市场 Biomdur祛痘品牌热卖背后的原因
美容行业加盟什么项目好?润和祛痘空间让您致富无忧
美容行业有什么好项目?润和祛痘空间加盟致富无忧
2012年什么投资少赚钱快的项目?润和祛痘空间满足您要求
加盟润和祛痘空间品牌 投资最放心的好项目
投资什么项目赚钱? 加盟润和祛痘空间让你青春永驻
中药祛痘印小窍门分享
周末菜谱:橄榄油蔬菜沙拉 市民可以尝试

本文来自 家居装修知识网 祛痘美容食谱:生菜苦瓜沙拉 https://m.biud.com.cn/zhidao-view-id-20039.html