好多朋友来信希望能够有《忐忑》的曲谱和伴奏带，老锣终于把分谱和总谱整理好了，伴奏带也缩混好了(因为我一直都是和小乐队合作的，不用伴奏带，所以这一版只是将我的声响压缩到最小，没有完全的伴奏带)，你们可以伴着音乐唱《忐忑》了，民族乐器也可以尽情的吹奏，我好期待听到你们鲜活的演绎!
我从未想到过如此多的朋友愿意唱《忐忑》，三天前，我和近一百人一起唱《忐忑》，特别爽，唱完了，也出了一身汗，看来这首歌曲还能有锻炼身体的作用，这个我也没有料到，尤其是很多老奶奶老爷爷唱得那么欢，太好玩了。唱歌总不能那么政治那么严格那么一回事了，若唱得筋脉疏通，布满活力，这《忐忑》的作用就真激活了啊!
若要唱好《忐忑》，我告诉您几个小窍门：
一、地基：一个音一个音缓缓的唱，这绝对是很好的音准训练，尤其对于中国式的五声响程关系和调性把握。
二、功夫：把有节奏感的衬词反复的说唱数编，训练嘴上功夫。
三、气息：每一次呼吸都吸得深化丹田，训练小腹和横膈膜的力量。
四、眼神：每天转眼珠子，使其灵活活泼，又利于眼睛光明，传神四方。
五、点精：从头到尾要一鼓作气，不能分神，专注于音乐的内力之中，把自己完全化在音乐和节奏中。
网上大家唱的《忐忑》，很幽默，很夸张，也很投入。不过，音准、气息和爆发力还是很纠结的，没有这些，这首歌只能是搞笑版的，不能使你真正享受于音乐艺术的奇特之中。这个作品确实有一种引力能够很快的带你进入音乐，所以借助这个力量好好的把音唱准，把气打通吧!借用一个网友的话，"忘我之境，人生忐忑，唯有抽离"。（来源：龚琳娜博客）
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