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气温骤变预防呼吸系统疾病:通风保湿规律生活 2011-04-24

https://m.biud.com.cn 2011年04月24日09:51 家居装修知识网

　　新华网呼和浩特１２月２１日专电（记者邓华）据内蒙古气象台消息，受强冷空气影响，从２１日夜间开始，内蒙古自治区将迎来新一轮大风、降雪、强降温天气过程。面对气温的剧烈变化，专家提醒，注意通风保湿、规律生活，可以有效预防呼吸系统疾病的发生。

　　内蒙古医学院附属医院呼吸内科主任付秀华说，前一段工夫气温骤变，呼吸系统感染的病人增多了，住院治疗的老年人很多。针对呼吸道系统疾病的预防问题，付秀华提出了以下建议：

　　保持空气湿度。多饮水是最为简朴有效的方法。有条件的家庭，可以运用加湿器，调节室内空气湿度。尽管冬季天气寒冷，但还是要保持室内空气流通，应当保证每天都开窗通风。

　　规律生活。很多人由于饮食不健康，生活不规律，因而抵挡力弱，流感来袭时，轻易患病。因此养成早睡早起的习惯，多吃一些富含维生素、营养丰富的食物，注意伴着气温变化增减衣物有助于预防呼吸道系统疾病。

　　注射流感疫苗。对于体质较弱的人群，如老人、儿童或者患有呼吸道系统慢性病的患者，在每年的九月末十月初，注射流感疫苗，降低患病几率。

　　慎用抗生素。一些感冒患者可能是病毒感染，这种情况下并不肯定需要运用抗生素，而且单用抗生素也不肯定有效果。即使需要运用抗生素，要在医生的指导下进行。