????面对美食的诱惑，难免为饱一时口腹之欲，吃下一些不利健康的食物。下面我们找到健康搭档，很多对身体的伤害是可以避免的。

????高脂食物配葡萄。吃下油腻的肥肉，体内的甘油三酯会增多，引起血脂异常。这时吃一小串葡萄，其富含的抗氧化成分将大大减少脂肪对身体造成的损害。

六种“坏”食物的饮食好搭档（图片来源：资料图）

??? 高盐饮食配黑巧克力。刚吃完一顿“有滋有味”的大餐?吃几块可可脂含量在60%以上的黑巧克力，你的血压至少在两个小时内不会有很大波动。