小儿皮肤护理6步走

　　冬天来了，天气凉了，宝宝的小手小脸又皴皴的了。冬季，妈妈应当这样护理宝宝娇嫩的皮肤。

　　早上洗好脸，妈妈看着清清的小脸愣了，清清脸上那红坨坨一小片已经皴了的皮肤，看起来就像哈密瓜的皮，真是又滑稽又让人心痛。 可能不少妈妈都有清清妈妈同样的经历，其实，做好宝宝的冬季皮肤护理并不难。

　　皮肤护理6步走

　　皮肤清洁

　　皮肤护理的第一步是清洁工作，宝宝的肌肤也不例外。冬天气候寒冷，宝宝的活动明显没有夏天多，汗水和皮脂分泌也都没有那么旺盛，一般每天给宝宝洗一两次脸就可以了，除活动量特别大出汗很多需要特别清洗外，正常情况下一周给宝宝洗一两次澡比较合适。给宝宝洗手、洗脸一般用温水，水温不要太高，妈妈用手感觉温热即可，如果发现宝宝的小手小脸特别脏，则可以用点清洁用品。

　　过分频繁地给宝宝洗脸洗澡并不好，尤其对于3个月后的宝宝来说，由于其体内的激素水平下降，频繁清洗会把起保护作用的皮脂洗掉，很轻易引起宝宝皮肤干燥，进而出现发红、发痒的症状。

　　宝宝洁肤用品选购Tips

　　在为宝宝选择清洁用品时只要把握住一个“简朴”原则就可以了。一般来说,除了清洁之外的功能越少越好，尽量不要选择那些有杀菌功能的洁肤用品，以免刺激宝宝幼嫩的皮肤或引起不必要的过敏。

　　润肤

　　用清水给宝宝洗过脸后，要及时用柔软的毛巾擦干。有些时分宝宝吐奶或者流口水，也要赶紧用干净柔软的毛巾擦干。擦拭的时分注意不要用力过大，要用毛巾轻轻按压，将水分吸干。然后别忘了给宝宝的小脸小手擦一些滋润而无刺激的润肤霜。

　　冬季外出之前，要在皮肤特别轻易干燥的部位，如脸颊、额头、手背、臀部等，给宝宝擦一些滋润皮肤的婴儿油或润肤品，不用擦得太厚，但该擦的地方肯定要擦到。另外，还要避免在出门前的几分钟才急赶忙忙地给孩子擦润肤油，这个时分擦的润肤油一接触到寒风，很快就会蒸发而失去滋润皮肤的效果，准确的做法是在出门前半小时就搽上润肤油，这样，润肤油被充分吸收，宝宝皮肤本身也分泌出一些油脂，这样才会达到最佳的润肤效果。

　　宝宝护肤用品选购Tips

　　常见的宝宝专用润肤产品分为乳液(润肤露)、润肤霜和润肤油三种类型。乳液一般含自然滋润成分，能有效滋润宝宝皮肤；润肤霜一般含有保湿因子，是秋冬季最常用的护肤产品；润肤油则含有自然矿物油，能预防干裂，滋润皮肤的效果更强一些。

　　应选择自然无刺激的儿童专用护肤品。

　　宝宝护肤品的牌子最好不要经常更换，

　　以免出现皮肤过敏等不适症状。

　　口唇保湿

　　保湿是宝宝口唇护理的关键。如发现宝宝的口唇有干裂现象，可以先在宝宝嘴唇上敷一块干冷的小毛巾，让嘴唇黏膜充分吸收水分，然后再涂搽一些润唇膏或香油。冬季要注意多给宝宝喝些温开水，也可以恰当补充维生素B2及维生素C。如果观察宝宝频繁舔嘴唇，父母要及时制止，并告诉他那样做会使嘴唇干裂得更加厉害。

　　室内加湿

　　另外，由于冬季空气干燥，人们在室内通常会觉得皮肤特别干，很轻易起皮，婴幼儿稚嫩的皮肤对干燥的环境尤其敏感，因此还要注意合理调节室内湿度。一般来说，冬季在室内开启空气加湿器比较有效，或者在房间内放一盆清水，多放置几盆绿叶植物也是简朴易行的保湿好方法。

　　给肌肤喝饱水

　　伴着气温的下降，空气湿度也随之降低，皮肤娇嫩的宝宝会感到特别不适，口舌干燥、鼻出血以及皮肤干裂等现象相继出现。专家提醒父母应注意宝宝的嘴唇、鼻腔及口腔护理。

　　抗干燥方案

　　-准备一支宝宝专用润唇膏，早中晚饭后及临睡前各涂一次。

　　-如果宝宝唇部特别干燥，并出现脱皮现象，这就提示父母该为宝宝做唇部特别护理了：先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏即可。

　　-经常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

　　-保持宝宝睡觉时鼻子通畅。宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位。

　　-多喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料，增加唾液分泌。

　　-养成饭后勤刷牙习惯。刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。

　　-定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水，一般每天需要5-8杯水。梨、苹果、西瓜等瓜果也是不错的选择。

　　让肌肤远离敏感

　　过敏性皮炎是一种以红、肿、瘙痒、结痂和脱屑为特征的发炎性皮肤疾病。瘙痒会导致宝宝焦躁不安，难以入睡，而搔抓还可能导致续发性的细菌或病毒感染。

　　防敏感方案

　　-除尘螨：床垫、枕头和被子可以用防螨套包裹，每周以70℃以上的热水清洗寝具外套；将室内湿度控制在50%以下，以控制尘螨和霉菌的生长。

　　-避免饲养有毛宠物：例如猫、狗等，因为动物皮屑和排泄物轻易引起过敏。

　　-做好家庭卫生：保持居家环境清洁，减少蟑螂繁殖。

　　-清理卫生死角：霉菌易生长于高温潮湿的环境中，如浴室和地下室。运用除湿机和空气过滤器，并定期更换滤网，可减少霉菌和花粉的暴露机会；空调机滤网也需常清洗。

　　-防止食物过敏：避免食用会引起过敏症状的食物。

　　透气内衣

　　选择合适的内衣是让宝宝全身皮肤健康的关键因素之一。要保证宝宝身体皮肤健康，防止各种过敏现象的发生，宝宝贴身衣物的选择特别重要，全棉质地的穿脱方便的衣服是上选，宽松的衣物可以保持宝宝皮肤呼吸通畅，而过紧的内衣则会让宝宝感觉很难受，也阻碍了体肤的健康呼吸。

　　有些父母因为担心孩子冷，所以在冬天的时分他们往往会给孩子穿很多衣服，其实这种做法并不好，宝宝穿的衣服多了就很轻易出汗，排出的汗被捂在衣服里面，反而给细菌提供了一个良好的繁殖生长环境，进而轻易引起宝宝皮肤瘙痒等病症。

　　饮食调理

　　做好了皮肤的外部护理，内在的饮食调养也特别重要。通常来说，挑食、不爱吃水果和蔬菜的宝宝更轻易出现皮肤粗糙、干痒的症状。调理出一个良好的内在机体环境首先要纠正宝宝饮食习惯，改变宝宝吃零食的习惯，尽量少吃或者不吃；其次要努力培养宝宝对水果、蔬菜的爱好，尽可能想出更多的方法让孩子喜欢吃蔬菜，比如用蔬菜做包子、饺子的馅料，宝宝一般都不会拒绝。另外还要在孩子每周的食谱中增加胡萝卜等营养丰富的食物，经常给宝宝食用这些食物，可以有效补充维生素。如果明确了宝宝缺乏维生素，则可在医生指导下恰当通过药物给宝宝补充。

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