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食物如此搭配只会让你越吃越胖 2011-04-24

https://m.biud.com.cn 2011年04月24日10:01 家居装修知识网  

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海味+水果

  海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。(来源:魅网女性)

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