秋季天气忽冷忽热，早晚温差显著加大，室内外温差也特别明显。是心血管疾病的多发季节。今日，上海远大心胸医院门诊心血管病患者大幅增加，其中以冠心病、高血压患者为主，患者在45岁以上为多少。因此，在这里上海远大心内科主任陈维提醒广大市民，在气候多变的秋季，这几天降温幅度还会增加，冠心病患者和有高脂血症、高血压、糖尿病等冠心病危险因素者应多加注意。同时还建议有效预防秋季高血压的多发、复发，要过度运动、调节膳食、控制食盐摄取量。

　　陈维主任分析：突然降临的寒凉刺激会使人体肾上腺素分泌增多，导致血管收缩、血压上升，易使血液黏稠度增加、心脏负担加重、冠脉痉挛等。有高血压、动脉硬化等血管病基础的患者，血管存在不同程度的狭窄，受寒冷刺激后，会使原有病变的血管缺血、缺氧加重，从而引发各种急性心脑血管疾病。若再加上过度劳累、吸烟、情绪感动、饱餐特别是进食过量脂肪以及不规律服药或不定期检测血压等因素，更会增加急性心肌缺血、心肌梗死等急性心血管事件的几率。

　　陈维提醒说：秋季的黄金10月事秋冬交接之际，也是心脑血管病的高发季节。因此心血管患者要注意以下3点：

　　一要对自己所患疾病有充分认识，避免思想上的轻“敌”。心血管患者要积极治疗心脏原发疾病，如坚持自测血压、调整降压药、保持血压稳定，恰当增加降低血液黏稠度的药物，使血液畅通无阻。同时，要定期检查心电图和血压，及时调整治疗方案。

　　二要重视和了解天气情况，及时收听气象预报，以便能随时增减衣物。坚持进行力所能及的体育锻炼，积极预防感冒等疾病。

　　三是一旦发生心血管疾病要尽早到正规心胸专科医院救治，家人要保持镇静，特别是对晕厥患者，最好使其平卧、头偏向一侧，千万不要盲目拉动或摇晃病人。冠心病患者发生心绞痛时可赶紧舌下含服硝酸甘油。

　　日常饮食中，注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物，日间多喝淡茶，坚持每天喝两三杯茶水，对心脏有保健作用。此外，情绪不能过分感动，否则会引起交感神经快乐，导致心跳加快，增加心脏负担。

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