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宝宝饮食的四大认识偏差 2011-04-24

https://m.biud.com.cn 2011年04月24日10:42 家居装修知识网

　　宝宝的饮食问题是父母最为关怀的，只要宝宝轻微有点吃得不好，父母赶紧就会担心他长得不好或是生什么病了。但宝宝饮食问题的主要“责任人”并不是宝宝，而是父母自己，父母应当重新审视一下自己在喂养宝宝时是否存在问题了。

　　专家表示：生活中，父母在宝宝的饮食方面存在着四大认识偏差。

　　误解一：以为孩子食欲不好

　　就是厌食医学上对宝宝厌食症的诊断有一个标准：

　　1、厌食工夫： 6个月以上（含6个月）。

　　2、食量：蛋白质、热能的摄入量不足供应标准的70%－75%；矿物质及维生素的摄入量不足供应标准的%；3岁以下宝宝每天谷类食物摄取量不足50克。

　　3、生长发育：身高、体重均低于同年龄人正常平均水平（遗传因素除外）；厌食期间身高、体重未增加。

　　4、味觉敏锐度降低，舌菌状乳头肥大或萎缩。

　　5、一般的厌食工夫应持续2周以上。

　　由此可见，很多宝宝的饮食问题不能认为是“厌食”，更谈不上患了“厌食症”。

　　误解二：偶然不吃某种食物就是偏食

　　宝宝偏食或不吃某种食物，有很多原因，如食物口味可能不合适宝宝；色泽不够吸引宝宝；又如有的宝宝初吃某种食物时吃得很少，父母就认为宝宝对这种食物不喜欢，于是就再也不买这种食物，久而久之，宝宝就形成不吃某种食物的习惯。

　　我国大多数家庭膳食以谷物为主，宝宝吃的食物也往往受父母饮食习惯的影响，如果父母有偏吃某种食物的习惯，也会影响宝宝的食物结构。

　　误解三：宝宝的食量理应越来越大

　　伴着年龄的增长，宝宝的食量会越来越大。如果宝宝今天吃的多一点，明天吃的少一点，也很正常。造成宝宝短工夫内食欲欠佳的原因有以下几种：

　　1、宝宝患病时，如感冒，食量会有所减少；

　　2、胃部着凉或吃了过多的冷食，也会不爱吃饭；

　　3、因摄入过多食物或高热量食物摄入过多导致积食；

　　4、宝宝运动过后出现暂时性食欲下降，以至根本不想吃东西。

　　误解四：强迫与引诱是让宝宝吃饭的好方法

　　当宝宝不吃饭或不愿吃某种食物时，一些父母往往采取强迫手段，用“填鸭式”的方式，把食物强行塞进宝宝嘴里。也有些爸爸妈妈，采用引诱的方法诱导宝宝进食，如“吃完了，妈妈带你去公园玩”，“再吃一口，爸爸给你买个玩具”。

　　当宝宝不愿吃饭时，采取强迫的方法不仅不能达到目的，还可能助长宝宝逆反心理的形成与发展。有时分恰当采取一些鼓励的方法，比如当宝宝吃得比较好的时分，表扬他几句，让他的心情得到快乐，这对增强他的食欲有肯定好处。但是如果经常用引诱的方法就可能失去效果。