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再爱吃也别多吃的18种常见食物(组图) 2011-04-24

https://m.biud.com.cn 2011年04月24日10:47 家居装修知识网  

  有人说:“如果世上没了美食,长寿还有什么意义!”可是你明白吗?如果有的美食你无所顾忌的一吃再吃,吃起来没完没了,很有肯能的一种情况就是:美食还在世上,但你没了……

盐:

  小朋友每天不应当吃5克以上的盐。如果小朋友吃盐过度,很可能会造成高血压、冠心病、脑癌等等。

  浓茶:

  浓茶含有大量的单宁酸,单宁酸会和人体的铁合成铁单宁酸。人体很难吸收这种酸,因此会造成铁缺乏。宝宝缺铁会导致其贫血,同时智力也会受到损坏。

  糖精:

  现在小朋友吃的糖果和饮料都加入了糖精。有研究结果表示:吃过多的糖精会导致血管、心脏、肺、外围神经产生疾病,并影响胃、肝、支气管、膀胱和其他器官的功能。

  动物脂肪:

  如果小朋友吃下太多的动物脂肪,不仅轻易导致肥胖,同时也会影响小朋友对钙的吸收。工夫一长,可能会导致人体钙缺乏,并进而导致各种疾病。

  果冻:

  果冻并不是从果汁中提取糖分的,它是一种粘稠物、酸料、色素、糖精的混合物,虽然有一些果冻也加入了营养物质,但是,他对人体是有毒的。吃太多的果冻会影响人体发育,损害智力。

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