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除了咖啡,可乐,茶叶外,还有什么食品可以提精神的? 2011-05-30

https://m.biud.com.cn 2011年05月30日16:38 家居装修知识网  
问题补充:

除了咖啡,可乐,茶叶外,还有什么食品可以提精神的?因为一直要开夜车,所以想咨询一下大家

楼主说的都是含咖啡因的神经兴奋剂,同类产品还有含呱啦那提取物的饮料什么的,确实有短时间提神的效果,不过请注意不要过分依赖,否则白天你会更累。
咖啡因是比较安全而普通的神经兴奋剂了。
不过为了健康,熬夜的楼主应该同时多摄入一些蛋白质,并且多喝水,因为咖啡因还是利尿剂,有脱水作用。完全靠咖啡因你会精疲力竭的。
如果楼主有心血管疾病,请结合病史咨询你的医生后再做定夺。

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