1，应根据季节的不同、室温的高低和使用环境的差异，正确选择适当重量的丝被，以保持睡眠舒适。

2，应注意丝被使用的清洁卫生，以免使丝被受到污染。

3，应养成良好的睡姿，避免对丝被进行重力拉扯，以保持丝胎良好有序的内在结构。

4，蚕丝被不宜长时间在湿度较大的环境中使用，以免蚕丝丝胶发生质变，从而影响蚕丝的柔韧性以及丝胎的蓬松度和舒适性。

相关知识

蚕丝被如何健康使用？
蚕丝被如何健康使用？
不同季节蚕丝被如何挑选 持家更易买子母被
蚕丝被怎么洗？痴迷蚕丝被却不知如何爱之惜之？
蚕丝被怎么洗？痴迷蚕丝被不知如何爱惜
蚕丝被品牌，蚕丝被十大品牌高端榜首当属康煌？
六招教你如何鉴别真假蚕丝被
劣质蚕丝被横行大朴蚕丝被品质经住考验
蚕丝被缺斤少两“李鬼“横行 ，大朴真品质欲净化市场
蚕丝被哪种好? 阿房宫蚕丝被值得信赖