对腰不太好！用硬床对腰好。

床垫是硬的好，还是软的好？

对床垫的软硬度要求，中西方消费者有很大差异，中国消费者倾向于较硬的床垫，西方消费者则比较喜欢软的床垫。究竟床垫的软硬度何种为宜？这是消费者普遍关心的问题。科学证明，软床垫会降低脊骨承托，硬床垫的舒适度又不够，所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利。床垫的软硬度直接影响睡眠的质量，与偏硬的木板床垫和偏软的海绵床相比，软硬适中的弹簧床垫更有利于获得良好的睡眠。

富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠质量至关重要。弹簧床垫对身体支撑力的分布比较均匀合理，既能起到充分的承托作用，又能保证合理的脊柱生理弯曲度；使用弹簧床垫睡眠更加安稳，提高总睡眠效率，睡醒后身体舒适感及精神状态较好。使用弹簧床垫能获得比使用木板或海绵床垫更高质量的睡眠。

相关知识

海绵床垫对人体有没有危害?
地热供暖到底对人体有没有危害
地板甲醛释放量的环保标准是多少？在这个范围内的地板是否对人体就没有危害了？
居室装潢材料对人体有哪些危害？
高品质的油漆对人体有危害吗？
地沟油对人体有什么危害？
贴暖宝宝对人有没有害处吗
海边捡小石头摆放屋里花盆对人体有什么说到吗0
年轻人睡海绵床垫对身体有影响吗？
装修用乳胶漆对人体有危害吗？