各有各的优点，谁好谁差不能一言概之。两者的区别主要在以下几方面：1、真实性、自然性不同，实木地板是木头经过一定的工序加工烤漆而成，是真的木头做的，而复合木地板则是人造的，其实也可以叫"胶地板"，其表面是一层带木纹的胶片或纸，底板通常是木屑板。2、护理难易不同，实木地板是比较容易划花，而且一般一年要定时护理翻新几次，而复合木地板则不用。3、价格不同，实木地板价格往往是复合板的几倍，实木的一平方通常在300-800之间，而复合的80-180左右。4、稳定性不同，复合木地板遇水气易变型，面积大时，如没留出伸缩缝，春天雨季时往往会起拱，而实木地板这方面性能强很多。