误区

  
怎样在家里自己学习针灸九十九——警惕女性丰胸的误区
　　1.一个女人的内涵用不着看乳房的大小和人的线条怎样。所以丰胸如果以损害健康为代价，那么我们不如放弃丰胸。

  2.并非乳房越大，人就越美。因此丰胸要适可而止，不要过度。

  3.少女和青年女性丰胸效果要比经产妇丰胸效果好。年龄稍大的女性朋友要有肯定的思想准备。

  4.雌激素内服及外涂用品一般不宜运用或不宜长期服用。

  5.手术风险极大，会有一些后遗症。因此选择手术必需慎之又慎。

  6.丰胸要多吃些高热量食品，但也能吃出一身病。因此合理膳食应很讲究。

  7.由于胸部内部基本没有肌肉组织，所以某些胸部运动并不会促进胸部变大，反而会减少脂肪，而令胸部变小。肯定要选择合理的运动，即能够促进血液循环，加强代谢，这样对于胸部的塑型是很有帮助的。

  8.乳房清洁很重要，不要不在乎。

  9.很多美女丰胸会选择按摩．按摩对丰胸有很好的帮助，很多人都是对着自己的乳房组织在按摩，而且以为越按摩得久效果会越好；在这里我要告诉大家，按摩的时分可千万别按摩自己的乳房组织本身，因为那里是很脆弱的．我们的乳房组织只有乳房组织细胞和乳腺构成．她们是靠韧带挂在我们的胸大肌上．所以你越是按摩脆弱部分，越会伤害我们的乳房，会造成乳房松弛和不正常的肿大． 正常的按摩方法是：顺着我们的乳房，按摩周围的部分和腋窝。

  10.最好是不要去购买丰胸的器具，特别是对着乳头吸收那种。完全可以用按摩代替器具。

  11.有些少女经常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也轻易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。

  12.很多妹妹喜欢洗热水澡时用水柱直接喷向双肩．这样是及其错误的！别忘了胸大肌上面有根韧带，我们的乳房是靠这个挂在胸大肌上的．所以用热水喷这个部位会使韧带变松，进而造成乳房下垂．准确的方法是洗澡时喷肚子啦，或是喷乳房的下周组织和侧面组织． 

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