减肥

  
怎样在家里自己学习针灸一百二十——夏季针灸减肥是女孩的最佳选择
夏天针灸减肥的人会很快的多起来。很多有经验的女孩认为，针灸是她们尝试过的诸多减肥方法中感觉最有效的一种，针灸减肥不需要克制自己的饮食。当医生将小银针扎在身上时，酸、麻、沉、胀是针灸的正常反应，也是穴位受到刺激的表现。

  其实针灸减肥并非是夏季专利，但说到针灸减肥的最佳机遇，当然夏季能配合治疗效果最好。由于针灸主如果调节人体的脾脏和胃，而机体代谢均与脾胃有关，肥胖的人通常为多痰多湿体质，在夏季可温补脾肾之阳，是谓“天人合一”。夏季外界阳气盛，此时对机体失衡进行调整比天冷季节进行的效果要好。另外，炎热也有利于机体代谢，加上针灸的作用，有利于痰湿的祛除，从体质上改善肥胖程度。 
  夏季针灸减肥的顺应症主要有下面几种  
 1.全身肥胖及腹部局部肥胖者。

  由于腹部是脾经胃经之处，对此调节为主的针灸减肥方法，对腹部的减肥效果最显著。

  2.单纯性肥胖者。

　　肥胖一般有单纯性肥胖和继发性肥胖之分。单纯性肥胖即是纯粹摄入过多代谢过少而引发的肥胖，是可以通过针灸减肥的。继发性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通过单纯的针灸减肥是无效或是短效的，只有通过对疾病本身进行治疗，堵截了肥胖的源头后才能真正减肥。

  3.软脂肪块多的人，及软脂肪块部位。

　　相对于硬脂肪块来说，针灸减肥更合适减少软脂肪块。脂肪的软硬，通过触摸便可得知。医生认为，硬脂肪块多是自小形成，那是脂肪细胞数量多，单纯的针灸减肥是无法减少脂肪细胞数量的，因此针灸减肥对此类脂肪块作用不大。软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大，对此进行的针灸减肥效果既好又快。

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