起湿疹的原因，其中生活习惯是导致湿疹的一个重要因素，特别是以下几个方面： 
   1、人体皮肤自身有屏障功能，分泌油脂可以防止皮肤过于干燥。如果每天洗澡而且把油脂都洗掉的话，皮肤就会很干，尤其冬季，很轻易造成自身抵挡力下降，引起皮肤瘙痒等症状。
  2、人们喜欢用热水烫脚，而且边洗边搓小腿皮肤，这样，热水把小腿部位的油脂都“烫”掉了。工夫一长，小腿部位的皮肤就会越来越干燥，瘙痒、湿疹等问题就来了。
   3、很多人不喜欢吃动物脂肪，尤其爱美的女性，其实动物脂肪中含有大量的人体皮肤所需要的油脂，吃太少了，身体就会“缺脂”。皮肤自身的油脂分泌跟不上，问题也随之而来。饮食中，每天都不可缺少蔬菜、水果、鱼、牛奶，它们可以抑制皮肤发炎

  由此可以了解湿疹治疗肯定需要注意饮食，而且需要长期坚持，同时建立治愈信心，尽可能避免各种可疑致病因素，如热水洗烫、过多运用肥皂、用力搔抓及外用药不当等；生活上注意避免精神紧张、过度劳累，食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类，衣被不宜用丝、毛及化纤等制品，平时保持大便通畅，睡眠充足，这些都可有效的减少湿疹的复发，最后，有了湿疹做好相应的护理是一方面，最关键是及早治疗，坚持治疗，这样才能彻底根治湿疹。
 

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