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脸上长痘痘的原因 2011-07-11

https://m.biud.com.cn 2011年07月11日20:16 家居装修知识网  

   脸上长痘痘的原因?日常生活中有很多事物,在不知不觉中成为催促痘痘的发生,除了让皮肤保持干爽洁净外。每个人的皮肤,对不同的食物会有“特别反应”。以下就是长痘痘的因素。

   牙膏也会令痘痘生长?不错,这是由于牙膏中所含的氯化物剌激皮肤的结果,说明白一点,氯化物本身不会直接引起痘痘,但会剌激皮肤,当皮肤受到剌激就便增厚,如果增厚了的死皮不能脱落,就会堵塞毛孔,痘痘便出来。如果你的痘痘经常都在下巴位置出现的话,可以注意一下。解决方法:特别简朴,只要选用不含氯化物,无剌激性的牙膏便行,或是在牙后才洗脸吧!

   动物性脂肪常听人说,油的食品吃得多,就会长痘痘,其实关键在于动物性脂肪若吃多了,皮脂腺的分泌就会增加,剌激毛囊周围,令毛囊壁狭小,导致因皮脂引起的毛阻塞。解决方法:避开有关食物就是了,例如:奶油、猪油、牛、猪、鸡、羊、鱼等,即是要多菜少肉。

   酒谁都明白酒喝多了会伤身,但不要以为喝一点就无所谓,因为烟酒会减弱肺脏功能,增加皮脂分泌,对细菌的抵挡力也会降低,若再加上熬夜,精神紧张等,痘痘的情况就要严重了。解决方法:不要以为喝或吃一些能解酒的东西便行,只是自欺欺人罢了,唯一的方法是滴酒不沾。

   便秘如果长期便秘,肠胃状态不佳,就会长出痘痘,引起便秘的原因有很多,但一般可从改善饮食及生活习惯来治疗。解决方法:可尝试每天早晚喝一杯冰水,有助剌激肠胃,增强排便意欲。另外也可做一些按摩腹部的动作,帮助肠道蠕动。


   康美专家提示:满脸长痘之人,或者患疮痛肿毒之人应忌羊肉、蟹、虾及辛辣刺激性食物。夏季要吃清热解毒的食物,如冬瓜、苦瓜、绿豆、菊花等;而在立秋之后则应当少吃瓜类食品;初秋羊肉不宜多吃,谷类食物则应当占日常饮食的绝大多数。


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