春天，皮肤的新陈代谢变得特别活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时，空气中的花粉、灰尘和细菌伴着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响，易引起过敏性皮炎和斑疹。尤其是男性青年雄性激素分泌旺盛，更易促使痤疮的发生。为了防止或减少春天皮肤病的发生，保持皮肤健美，需要注意以下几个方面的皮肤保养。

　　一、注意皮肤的清洁。

　　每天至少要洗2次，选用刺激性较小及香料含量少的香皂或洁肤品，用温水彻底清洗。洗脸后可运用有杀菌作用的酸性而不油腻的护肤品。此外，常沐浴对皮肤的保养也特别有效，入浴时，要好好清洗膝盖与肘部等关节部位皮肤，浴后按摩脸及四肢，可令皮肤饱满，关节灵活。在温热洗澡水中加上少许醋，洗浴后会感到特别地恬静。将醋与甘油以5：1的比例混合后，经常地擦用，能使粗糙的皮肤变细嫩。

　　二、注意饮食调节。

　　食品中有很多都有较好的美容作用。如豌豆，除了食用能补充人体的营养以外，炒而嚼之，可锻炼面肌，促进人体的血液循环和新陈代谢，从而使面色红润、平滑。同时，将豌豆粉调鸭蛋清涂敷在面部，还有去斑润肤之功能。

　　三、多饮水。

　　春季气候干燥特别注意要多饮水，尤其是在临睡前。香北认为，别小看了这一杯水，它对肌肤是特别宝贵的。因为当你睡觉时，这一杯水便在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。洗澡前饮一杯水美容。肌肤缺少弹性的妇女，最好能养成洗澡前喝一杯水的习惯。因为，它在你洗澡时能促进皮肤的新陈代谢，使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤得到滋润。

　　四、你需要的是水不是油。

　　多风干燥的春季，很多人的皮肤都会紧绷绷地发干。于是，人们就选择含油分高的面霜来滋润皮肤，不想不仅解决不了问题，有人的皮肤还会因此长出白色小颗粒——脂肪粒。这是因为春季是人体机能活跃的时分，皮脂腺分泌旺盛，皮肤其实并不缺油。之所以感觉发干是因为皮肤缺水。因此，您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。

　　五、化妆品也该“换季”了。

　　四季中春季是皮肤最脆弱敏感的季节，轻易出现失调的的现象。冬季运用的滋润护肤品，应调整为保湿品及具有修复受损细胞功能的低油度面霜。另外，也不宜再用液体粉底，而应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻，避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品，以让皮肤充分休息。

　　六、春季必须做足防晒工作。

　　很多人不明白皮肤晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日，实际上紫外线特别强烈，只是因为皮肤的新陈代谢周期是28天，故在4月底5月初接受了过强紫外线照射的皮肤，却要到6月份才出现晒斑。因此，防晒用品应从春天开始运用。选用防晒品可根据个人的环境选取不同的防晒度产品。

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