少吃生冷食物

　　大家出现牙齿疼痛应当积极进行防治，这里和大家聊聊如何在牙齿疼痛期间进行饮食保健。

　　由于牙齿过敏造成牙齿疼痛的饮食保健。对于牙齿过敏造成的牙齿疼痛主要症状是：牙齿疼痛是一阵一阵子的，遇到冷热酸甜的食物会加重牙齿疼痛有时还会造成牙龈肿胀。这时大家饮食上需要注意少吃辛辣刺激牙神经的食物，少吃粗糙坚硬的食物避免损伤牙神经造成牙齿疼痛剧烈。多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，制作多以蒸煮炖为主，这样可以更好保持食物的营养，食物软硬程度也便于牙齿咀嚼。

　　由于胃火旺盛造成牙齿疼痛的饮食保健。大家身体胃火旺盛不仅可以造成牙齿疼痛，还能诱发口腔溃疡、牙龈红肿、牙龈出血等症状的出现。此时的饮食需要多吃一些可以清热解火、消肿止痛的食物，比如：牛奶、新鲜蔬菜水果、菊花茶、山药、竹笋等。少吃油炸、烧烤类的食物，生活起居上不要熬夜，这样可以避免胃部上火诱发牙齿疼痛。

　　由于牙周炎造成牙齿疼痛的饮食保健。慢性牙周炎发作可以诱发牙齿疼痛，这种症状多发生在老年人群。此时防治牙齿疼痛要先行治疗牙周炎方可有效根治。老年人牙齿咬合无力在饮食上要吃一些松软、便于消化和吸收的食物，比如：皮蛋瘦肉粥、老鸭汤。

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