炎热的天气、都市里无处不在的拥挤、汽车的尾气和人群里散发的味道都给这个夏日平添了一些烦躁。夏季对于“微胖界人士”而言，并没有常人想象的那么美好，而是一场不折不扣的灾难，上下班高峰时段的公交地铁、公共场合的排队等候，胖子的存在都会或多或少地对身边人产生影响，从而导致胖子们的人缘直线下降。

老王就是“微胖界”的典型代表，才刚刚入夏，他的烦恼便如期而至。平时只要稍微一出汗，身边的人都会自动退避三舍，平日结伴出行的朋友也不见了踪影，甚至连相亲都屡战屡败。虽然老王一直以来都在努力改变这种情况，但自我衡量了一下，大规模的运动减肥没有时间和精力，节食又必然坚持不下来，反而容易导致暴饮暴食。为此，老王向身边的女性同事求助，因为这些女性们每天似乎都没有很大的运动量，也没有故意节食，非但不胖，甚至能够做到苗条骨感。在听过了老王的诉说后，同事建议他从喝茶开始改善自己的身体情况。

很多胖子都有类似的口头语“喝凉水都长肉”，虽然这句话听起来像是一句笑谈，但碧生源茶疗专家李艳雯女士提醒大家，其根本原因却是一个不能忽视的健康问题。首先，胖子们“喝凉水都长肉”的前提是长期不良饮食习惯造成的恶果。其典型的例子就是热衷于碳酸饮料，高糖分、高热量的碳酸饮料非常容易引起肥胖，二氧化碳的堆积也会造成突出的小腹，看起来就会比别人都胖一圈。从饮食习惯来改善，喝茶可以替换不健康的饮料，不含糖和热量的茶饮料不仅能够补充足够的水分，产生的饱腹感也会减少高热量食物的摄入。其次，胖子不爱动，再加之爱吃肉，就十分容易引起便秘。体内毒素堆积也是导致肥胖的致命原因之一，而这个问题同样可以通过喝茶来解决，茶饮料本身就有清热解毒，清肠通便的功效，每日晚饭半小时后，一杯茶能够迅速解除油腻，让身体保持轻松无负担。

在听取了女同事的意见后，老王进行了一段时间的“茶疗”实践，他感觉最大的收获就是腰围小了很多，身体明显变得轻松了，同时流汗也不会像往常一样伴随着难闻的异味。更可喜的是他身边的朋友又多了起来。“微胖界人士”其实更需要得到身边人的关心，尤其是在酷热难当的夏季，女性朋友们如何身边出现了这样的胖子，请不要吝惜地提醒他“茶疗”可以帮助他们轻松度过夏季。

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