眼看就到一年一度毕业找工作的季节。面对就业求职压力，众多高校毕业生忙着准备简历同时，女生减肥也成为一道“必修课”，“面试中，好的身材样貌会给自己加个‘印象分’，而且自己会信心满满”。这种观念让很多女大学生们在毕业季来临前“加速”减肥。

什么“减肥神图”、“洗澡减肥”等各种各样快速减肥方法流行网上，不少女生也争相效仿，可是当问及效果，很多女孩子也是摇头苦笑。

对此，来自碧生源的减肥专家李艳雯女士表示：这些减肥方式大部分没有科学依据，有的还会对身体造成伤害。其实，减肥的关键在于怎样调节自己的心态和树立一个正确的减肥观。正如一些在校减肥成功的女孩子，首先她们有着自己明确的减肥目标和动力，不仅仅是一时的“热度”和“冲动”，而是把减肥看作是一种生存状态的升华，让生活更健康、更精致，把减肥融入到生活中，使之成为一种生活态度。

与之相对的， “做个精品女人”是不少女大学生们对减肥的全新态度。“杜绝垃圾食品、戒除不良饮食习惯、拒绝晚睡等”不少持之以恒减肥的女生都说，她们总是在不断地提醒自己：“我现在所做的事，不单单关系到身材，而且还事关身心健康。”健康可以说是每个人一生崇尚的东西，所以把减肥看作是健康生活的一个方面，减肥大业就容易持久。

正如碧生源减肥茶代言人徐静蕾表示：“对于减肥，认为首先需要一个健康又平衡的饮食习惯，加上适量的运动、保持开朗、健康的心态。健康是‘将减肥进行到底’的一切原则基础”。同时，老徐还在发布会爆料自己的减肥心得，“有时候，给自己一些心理暗示来鼓励自己，比如每天对自己说‘我今天又瘦了一些’，‘我已经离目标越来越近了’，这样不仅给自己增添信心，还巧妙地让减肥成为了一件快乐的事。”

今天，倘若将女大学生的减肥方法汇总起来，那简直可以编写一部《减肥大全》，但是在大全中，“健康是一切的基础”绝对是至理真言。在面对今后紧张缤纷的职场挑战，靓丽的外形是女孩子的有力“武器”，但是缺少了健康，一切都是浮云。

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