何为空气湿度？它表示大气干燥程度的物理量，在一定的温度下在一定体积的空气里含有的水汽越少，则空气越干燥；水汽越多，则空气越潮湿。空气的干湿程度叫做“湿度”。

秋季空调房湿度有讲究

　　在深秋，天气是异常的干燥。我们常常会待在舒适的空调房内，而这一待，就会一整天或是更长时间，如果室内温度较热，我们就会发现，这样长时间的在室内如果不开启加湿器就会很干，而开着加湿器就又怕湿气过重，影响健康。

　　湿度过大时，人体中的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，细胞就会“偷懒”，人就会感到无精打采，萎靡不振。长时间在湿度较大的地方(如高山、海岛)工作、生活，还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。

　　湿度过小时，蒸发加快，干燥的空气易夺走人体的水分，使人皮肤干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状，所以在秋冬季干冷空气侵入时，极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。

　　在医学上空气的湿度与呼吸之间的关系非常紧密。在一定的湿度下氧气比较容易通过肺泡进入血液。一般人在45-55%的相对湿度下感觉最舒适。过热而不通风的房间里的相对湿度一般比较低，这可能对皮肤不良和对粘膜有刺激作用。湿度过高影响人调节体温的排汗功能，人会感到闷热。

相关知识

秋季爱美学说 空调房湿度有讲究
结婚旺季催热家居市场 选择婚房家具有讲究
十月结婚旺季催热家居市场 婚房家具选择有讲究
结婚旺季催热家居市场 婚房家具选择有讲究
萌娃儿童房装修有讲究 教你如何装修最环保
预防冬季感冒 空调房穿衣冷热有讲究
养生常识 空调房里怎么调空气湿度
夏季居家空调使用有讲究
碧然德BRITA：久居空调房需勤补水
养护红木家具有讲究 核桃油是首选养护剂