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选购床垫五大诀窍保护腰椎最重要

https://m.biud.com.cn 2011年04月26日17:27 家居装修知识网

如何选择一张好床？床垫生产者，提供了下下选择床垫五大要素，供大家参考：

一、支撑度：一张好床最基本的就是要有相对人体需求的支撑度，而不会弹性疲乏的床才算好床。

二、服贴性：一张好床必须能服贴承受肌肉，让晚上睡眠时肌肉得完全松弛，藉以达到充份休息消除疲
　　　　　　劳的目的。

三、床面张力：晚上睡觉八小时大小翻身20--40次，如果床垫张力差，会减少翻身次数，容易长时间压
迫肌肉，生成肌肉酸痛问题。

四、睡眠温度：依个人习惯、健康状况有所差异，一般以摄氏33度为佳，建议采用天然材质作床垫衬材
　　　　　　　为优。

五、睡眠湿度：一般来说太潮湿不透气当然是不好的，建议采用高透气度之结构与材质。

　　根据以上五点床垫应具有之特性与居住地气候、个人生活习惯、喜好及经济条件予以选择。但最基本的是仰卧能保持腰椎生理前凸，正常曲线，侧卧时以不使腰椎弯曲、侧弯为要。