情商+智商+睡商=完美人生！

  情商、智商很重要，但是你知道什么是睡商吗？

慕思发布《中国睡商白皮书》 “完美人生”从“高睡商”开始

  近日，全球健康睡眠资源整合者慕思发布了国内首部《中国睡商白皮书》，该白皮书一经发布，马上引起了社会的广泛关注。据白皮书内的调查数据显示，国民睡眠质量普遍不高，深度睡眠普遍不足，因睡眠不足而引发的种种疾病和因过度疲劳而猝死的状况越来越多。

  睡商(SQ)是一个反映睡眠质量高低的指标，它记录了个人的睡眠状况以及对睡眠知识的了解程度，自我心理认识的过程，以及与他人、环境、社会的关系和适应程度。有专家表示，智商、情商和睡商是决定人生的三大主要因素，而睡商则直接影响到情商和智商，睡商可以说是决定人生高度级成功持续度的最重要因素。

  慕思发布国内首部《中国睡商白皮书》

  近日，慕思发布了国内首部《中国睡商白皮书》，据了解，该部白皮书的基础数据和信息来源于此前慕思借“明星公民”活动，携手新浪五大主流网络媒体以及某纸媒联合举办的中国“睡商调查”报告。据悉，共计有超过50万的网友参与了慕思的“全民睡商大调查”。

  据调查数据显示，接受调查的人群中，一半左右的人群23点至凌晨1点才能入睡，24%的人群经常失眠，其中企业主、白领、高管、金融业和公务员等群体是失眠高发群体，超过50%的企业主经常性失眠；47%的企业主、42%的高管、55%的白领睡眠时间仅维持在6小时以下，40%左右的儿童、青少年无法保证足够的睡眠时间；此外，接近四成(39%)的人群经常疲劳驾驶。

  慕思总裁姚吉庆表示，作为金砖四国之一的中国，随着近十多年来经济的高速发展，城市生活的急剧革新，过去那种“生活工作作息规律”的状态已经被各种焦虑、亢奋的因素打乱，吃不香睡不好，已经成为中国人无奈的生存现状和困境，国人的睡眠现状令人堪忧。

  据了解，为了唤醒公众对睡眠的重视，慕思在2013年世界睡眠日来临前携手媒体开展了“全民睡商大调查”，并在世界睡眠日前一天(3月20日)携手陈坤、海清、李冰冰、薛蛮子、邓飞等数十位一线明星及企业家发布了国内首部《中国睡商白皮书》，竭力让更多人关注健康睡眠。

  据悉，这本《中国睡商白皮书》自着手之日起，便备受关注，得到了社会各界人士的大力支持，因此也创下了睡眠领域调查的“四宗最”：调查人群样本最多，共计有超过50万的网友参与了此次的“全民睡商大调查”；调查区域覆盖最广，参与调查的群体遍布全球128个国家；信息最真实可靠，此次调查由慕思联合主流媒体共同努力完成；最具参考价值。

  著名微博红人延参法师对慕思积极推广健康睡眠理念表示了肯定，他说：“佛门有句话叫教化众生，普及一个健康的生活习惯，就是一个公益的行为。这需要很多人、很多媒体、很多企业共同努力。”有睡眠专家表示，近十年来中国一直缺少真实、可靠、样本量大、覆盖人群广的睡眠状况调研资料，中国民众的睡眠状况一直处于模糊状态，此次慕思发布国内首部《中国睡商白皮书》，对于研究国人睡眠问题具有较高的参考价值和独特意义，可以说是衡量国人睡眠健康程度的重要参考指标之一，更为重要的事慕思将“睡商”的概念引入国内，让睡眠更容易为大众理解，也让公众有了评判自己睡眠状况的标尺。

  睡商+情商+智商=完美人生

  在快速发展的时代，智商、情商均被一再提及，成为成功人士眼中的宠儿。然而，对于情商和智商有着决定作用的睡商却被公众有意无意的忽略。有专家指出，睡眠不好往往脾气暴躁，或者会抑郁，睡眠不好也会造成记忆力衰退，儿童睡眠不好甚至会造成智力低下，睡眠直接影响着个人的情商和智商。

  “很多知名的企业家睡眠不好，英年早逝的现象在精英阶层中更为普遍”。慕思总裁姚吉庆指出：“完美的人生不仅仅靠情商和智商，更需要具有决定性的智商。所以我们这次联合国内最出名的五大网络媒体和南都周刊推动睡商大调查。我们希望通过慕思的努力让更多人了解睡眠，让更多人关注睡商，也让更多人能够实现自己完美人生的美梦。”

  有评论人士指出，当前“中国梦”是全民关注的热门话题，“中国梦”的实现需要靠中国人的勤劳和创新来实现。慕思大力倡导的睡商能让国人更具创造力，为实现中国梦添砖加瓦。姚吉庆对此表示：“慕思的中国梦就是让13亿中国人睡好觉”。

  坚持普及“健康睡眠”理念

  据悉，慕思一直致力于全人类的健康睡眠，此次，投入大量人力物力开展中国“睡商大调查”，并以此为基础装订并发布国内首部《中国睡商白皮书》，既体现了慕思全力为全民打造“健康睡眠”的责任与决心，也表明慕思通过自己的行动切实普及了“健康睡眠”理念。

  慕思首席文化官邱浩洋表示，“诠释健康睡眠理念”并不只是口号，还是一项系统的工作，不仅要求在产品、服务上也贯彻这一理念，还包括对消费者观念的普及，慕思自成立起，就秉承“帮全人类找回好睡眠”，倡导和践行“提高睡眠质量、诠释健康睡眠理念”为己任，从去年年底明星公民的启动，到儿童健康睡眠嘉年华，从微电影《床上关系》上映，到《一睡成名》的推出，从发起50位“企业家睡眠联盟”，到“全民睡商大调查”的开展，再到此次《中国睡商白皮书》的发布等，慕思一直坚持普及“健康睡眠”理念。

  有专家表示，近年来，睡眠问题日益成为影响都市人身心健康的隐形杀手，深受失眠困扰的人们才意识到睡眠的重要性，睡个好觉成了许多人的渴望，慕思发布《中国睡商白皮书》，普及“健康睡眠”理念，无论是为了探寻睡眠问题的原因，还是为了引起公众对健康睡眠的关注，慕思都为消费者打开了一扇解决睡眠问题的大门。

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