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九成家装照明不科学 须警惕美丽的“光杀手”

https://m.biud.com.cn 2013年05月10日11:29 家居装修知识网  

  因香港苹果公司旗舰店夜间停业后仍灯火通明,近日,被环保团体指责严重影响周边居民生活,而“光污染”问题也由此引起了人们的普遍关注。事实上,撇开外围环境,由于多数居民对光污染认知的欠缺,从而不注重家庭照明的合理性安装,才是危及人们健康最直接的杀手。

  根据国际多项研究结果表明,光污染不仅能引发眼疾、肥胖、失眠等症状,更有甚者会导致抑郁症。那么如何正确使用照明?节能灯是否对健康一定有益?灯泡是不是越亮越好?……记者将结合目前国内市场现状为您一一解答。

  记者调查

  2/3的人生活在光污染中

  由于工作地点在西北四环,家住通州的张溪每天必须在6:20前起床,夏天还好,到了冬天,睡眼惺忪地打开灯,眼睛会被刺得生疼。

  一路倒公交换地铁,时暗时亮,即便到了办公室仍感觉提不起精神。似乎觉得一整天都在被办公室的荧光灯烤着,所以下班回到家,只愿打开泛着黄光的台灯,如果看电视,她甚至会把灯全关了。“和电影院一样,感觉很放松!”张溪说。

  可困扰张溪的是,即便上述幽暗的光环境让她觉得很放松,但她的睡眠质量却一直不高。

  事实上,张溪只是众多奋斗在北京的年轻人的一个缩影,甚至是都市人的常态。根据记者在中关村对16位年轻白领的采访,80%的人和张溪的情况相似。

  而据美国一份调查报告显示:全球约有2/3的人生活在光污染中。而且,人为光造成的污染逐年增加,德国每年增长6%,意大利和日本每年增长10%和12%。

  美国得克萨斯大学健康科学中心内分泌学家拉塞尔·雷特博士甚至将灯光比作毒品。他表示,滥用灯光就是危害健康。

  9成居民家装照明不科学

  如苹果公司旗舰店深夜灯火通明一样,大都市从不缺乏亮闪闪的高楼大厦,而由此形成的城市夜天光也一直被居民所诟病。可就危害程度高低而言,不科学的家庭照明或许才是潜伏在我国大多数家庭中的直接杀手。

  据不愿透露姓名的业内人士介绍,近一年来,她对我市近百个新装修家庭的了解,在挑选灯具时,无论是设计师还是业主本人,9成以上只关注灯具外形是否与装修风格协调,以及节能性和功率的大小,至于灯具的照度如何、色温大小等关乎照明环境是否能达到健康标准的其它指标,没人关心。

  “光污染不同于甲醛、苯等污染那么受业主重视,换句话说,很多业主不懂怎么用光,也不知道有光害的存在。可有资质的设计师对这些应该都懂,但他们现在却懒得提,甚至为了工作顺利,一味听从业主意见。这也是造成多数家庭存在光污染的主要原因。”上述人士告诉记者。

  另外,记者走访十里河建材一条街多个灯具专卖店发现,卖灯的人对灯也只知皮毛。甚至业内一线品牌雷士照明的销售员,面对记者询问的一款卡通造型吸顶灯是否适合儿童房使用时,她也只能说“看个人喜好”。

  业内分析被忽视的光害

  放在床头的荧光台灯

  家庭照明里人们总喜欢在床头柜上放置一台荧光灯,殊不知这种灯看似温馨,但却具有闪屏的缺点,而且使用时间一长,它的蒸馏气就会发出一种嗡嗡嗡的声响。在这种环境中看书、玩平板电脑等,进行视觉作业,都会对人体造成危害。比如视力下降、头晕、失眠等。

  过度装修

  过度家装,也表示装修得太过豪华,不管在家装材料的用料上过于复杂,给人一种视觉压力,同时在用灯上又欠缺科学性。比如,光源过亮,不注意光谱分布,使室内环境偏蓝或偏红,同样属于光污染。这种环境下容易对视觉造成刺激,引起情绪的烦躁。

  家居是私人空间,其使用功能要求晚上照明不应像商场、专卖店等那样灯火辉煌、亮如白昼,家居更需要温和适中的光照度。但往往有一些人刻意追求明亮灿烂的装饰效果,大量使用吊灯、射灯、筒灯等灯具,结果太亮的光线对眼球造成很大的刺激,如果家居装修还采用了大量反光材料的话,强烈的反射光对人体健康的危害就更大。

  灯具明暗对比太强烈

  室内光线应尽量保持柔和、均匀、无炫目和阴影。一些人为了在某些空间营造特殊效果,在室内使用配有不透明灯罩的灯具,导致室内明暗分明,当人的视线由明区转向暗区时,眼睛看清暗区的物体需要一段时间适应,这样反反复复极易引起视觉疲劳。

  室内亮度强弱不分

  在家居中,室内各空间因使用功能不同对照度强弱也有不同要求。古代堪舆学就提出过“厅明室暗”的原则,意思是说客厅、书房、餐厅等空间的亮度要比卧室、厨房等空间要强些,这样设计照明比较符合人的生活规律。如果室内所有空间的灯光强弱都一样,会给居住者的日常生活带来不便。

  而美国俄亥俄州立大学的兰迪·纳尔逊教授也发现,夜间过多接触光线可能导致抑郁。

  另据英国媒体报道,在灯火通明的城市中,人们发生肥胖的几率更高。原因是黑夜中长时间处于灯光之下会改变代谢规律,即便饭量不变,也会增加体重。

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