引言：

天气一热，很多人就习惯于坐在空调房里，吃冰冷的食物消暑。但夏天吃太凉的食物只会起到一时的缓解作用，并不能真正起到消暑的目的。“进入到阳气最盛的夏天，人体新陈代谢旺盛，损失津液水分较多，最易伤津耗气。夏天的饮食应该以清淡、容易消化为主，不要过多地吃冰冷和油腻的食物。如果这时候能喝一些粥，可以补充身体需要的水分，还可以通过搭配丰富的食材，达到滋补身体、预防疾病的功用。”

粥具有温、软、淡、香、黏等特点，便于消化吸收，又保护胃黏膜，增添津液。特别是粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质，中医里称为“米油”，具有很强的滋补作用，甚至可以和参汤相提并论。对于老年人来说，常喝粥，还能起到益寿延年的效果。

这里笔者给大家推荐几款性价比颇高的夏季煮粥必备电饭煲，有购买计划的朋友可以关注一下。

推荐1：松下SR-DF181

松下电饭煲SR-DF181

松下SR-DF181电饭煲外观时尚简约，采用白色方煲设计，独特之处是该电饭煲点缀有牡丹红的精致花样控制面板，相比其他电饭煲的呆板设计，多了几分灵动与喜人的感觉。

控制面板特写

松下电饭煲SR-DF181的一键通式操作模式，搭配有微电脑温控，精准控制煮饭各个过程，煮饭更美味；6款自动菜单，煮饭、煮粥、煲汤、蒸煮面面俱到。

松下 SR-DF181-P 容积大小 5L 产品功率 750W 内胆材质 远红外内胆 产品重量 2.7KG 产品尺寸 339x245x247mmMM 电源性能 200V/50Hz 其它性能 一键通操作模式 操作面斜面设计 微电脑温控 6款自动菜单 其它附件 SR-DF181-P×1 计量杯×1说明书（含保修卡）×1 饭勺×1蒸架×1电源线×1

编辑点评：松下电饭煲SR-DF181虽然只有四个功能可以选择，但都非常智能方便，无需太多复杂操作就能轻松烹调美食。498元的价格购买一个智能电饭煲也不算贵，近期有要购买电饭煲的朋友，不妨考虑此款。

松下 SR-DF181-R

[参考价格] 498元

推荐2：美的FC307B

美的FC307B电饭煲

美的FC307B电饭煲采用金属拉丝材质，便于清洁也不易划伤，银灰色的外观让美的FC307B电饭煲看起来科技感十足。

上盖特写

美的FC307B电饭煲的盖板为便捷式可拆洗设计，不仅如此，此款电饭煲的顶部大蒸汽阀也可清洗，方便、彻底。

内胆特写

内胆方面，美的FC307B电饭煲采用2.0MM厚蜂窝黄晶内胆，这种内胆可加强热对流，立体加热的方式让米饭更透芯，口感更香甜。立美的FC307B电饭煲可设置15小时预约，时间在30分钟内可调，操作方便。

编辑点评：美的FC307B电饭煲具有精煮、快煮、稀饭、粥/汤、蒸煮、热饭和保温等多种功能；可自动判断米水量大小，控制加热温度和时间；还可自动判断水量大小，控制加热温度和时间，非常智能。

美的 FC307B

[参考价格] 499元

推荐3：格兰仕B701T-40F12

格兰仕B701T-40F12电饭煲

格兰仕B701T-40F12电饭煲外观绚丽，黑色彰显沉稳，暗红色又不觉张扬。爆花工艺使电饭煲保温效果更好，真材实料，做工精细，结实耐用。此款电饭煲大胆创新，采用压力锅内腔体。安全、稳定、耐用，寿命长、易清洁。

控制面板特写

格兰仕B701T-40F12电饭煲有一块超大LED显示屏，智能控制。有多种功能可以选择：快煮、精煮、保温、再加热、煮粥、煲汤、泡饭、蛋糕、锅巴饭、蒸煮、杂粮饭、少米量、预约功能等等，更还可以对米种进行选择。

内胆特写

此款电饭煲拥有超大细纹路发热盘，跟内胆的接触面积更大，加热更快，更均匀，更有精准温控器，安全有保障。

上盖特写

格兰仕B701T-40F12电饭煲特有可拆洗式“上盖及微压式破泡器” ，非常方便。此外，此款电饭煲具有24小时预约功能，非常实用。

编辑点评：专家表明经常食用杂粮对人身体益处多多，如果您想让自己吃的更健康，那不妨选择一款可以制作杂粮米饭的电饭煲。格兰仕B701T-40F12电饭煲不仅在功能方面选择丰富，在米种方面也能进行选择，非常实用，24小时预约的功能方便了不少上班族。外观豪华，操控智能，更是给这款电饭煲加分不少。

格兰仕 B701T-40F12

[参考价格] 799元

推荐4：美的PFZ401E

美的PFZ401E

美的PFZ401E电饭煲外观独特，红与黑的经典搭配，让这款电饭煲看起来略有日系家电的风采。炫彩不锈钢材质，不仅为厨房增添色彩，还能让您烹出好心情。

控制面板特写

功能方面，美的PFZ401E电饭煲有粥汤、蒸煮、杂粮饭、蛋糕、酸奶等多种烹饪功能超大的液晶显示清晰明了，功能选择也简单方便。口感方面按照您的需要，选择煮出标准、偏软和偏硬的米饭。还可制定4小时预约定时，便于使用。

侧面特写

美的 PFZ401A 控制方式 微电脑控制 适用人数 2-5个 容积大小 4L 产品系列 豪雅尊 预约定时煮饭 24小时预约定时 内胆材质 3.0mm黄金蜂窝内胆 电源性能 200V/50Hz 外形设计 不锈钢外壳

不锈钢上盖

弧形发热盘

编辑点评：美的PFZ401E电饭煲采用三维立体可以使米粒的受热更加均匀，吸收水分更加充分，煮出来的米饭更加的可口美味。这款采用IH技术的美的PFZ401E电饭煲近期价格略有下降，网上报价1299元，有需要的朋友们可以看看。

美的 PFZ401A

[参考价格] 1299元

推荐5：苏泊尔CFXB40HC2-120

苏泊尔CFXB40HC2-120电饭煲采用黑色与白色的经典配搭，能比较好的融入厨房家居，独特的造型也是让人眼前一亮。

苏泊尔CFXB40HC2-120电饭煲因为采用独有的精确温控技术，针对不同的米种和口感可实现精确温度控制。因此，不管是什么米种以及在口感方面都能进行选择，可满足不同人的需求。最长可以24小时预约的功能非常实用。

内胆及蒸笼细节

苏泊尔CFXB40HC2-120电饭煲的内胆采用复合不锈钢聚能厚釜，传热均匀抗粘，底部的光滑设计，不易糊锅，也更容易擦洗清洁。4L的容量可供4～5人食用。

苏泊尔 CFXB40HC2-120 控制方式 微电脑控制 容积大小 4L 产品功率 1200W 预约定时煮饭 支持 内胆材质 复合不锈钢聚能厚釜 产品重量 5.9KG 电源性能 200V/50Hz 外形设计 方形煲 其它性能 IH电磁环绕立体加热系统；24小时预约；铝合金可拆洗内盖；微压烹饪技术。

编辑点评：苏泊尔CFXB40HC2-120电饭煲采用IH加热方式，内锅为感应式加热，灵敏度高，同时配合锅内直接测温，采用七步加热曲线控制，令到每一个阶段都精准，能针对不同的米种和口感，均能煮出好吃的米饭，煮粥更不会出现溢锅现象。

苏泊尔 CFXB40HC2-120

[参考价格] 799元

推荐6：美的FS4010B

美的FS4010B电饭煲外观时尚大方，白色与红色的搭配抢眼又时尚。弧型上

盖采用亚克力图层，晶莹剔透，中置超大液晶面板，各项功能一目了然。功能方面此款电饭煲可选择超快煮、精华煮、八宝粥、稀饭、粥汤、蒸煮、玄米、杂粮、蛋糕、酸奶、煲仔饭等，非常方便。

超大液晶面板特写

美的FS4010B电饭煲采用美的特有黑色喷涂弧形发热盘，与内胆接触更为紧密，热量可以迅速传导。2.0mm黄晶蜂窝玉铜釜内胆，加热时升温迅速，导热性能好，可以让食材充分加热，避免了夹生和营养成分流失；不锈钢盖板可拆洗，便于清洁。

编辑点评：美的FS4010B电饭煲采用三维立体方式加热，可根据季节功变化能选择设置。智能的操作不仅能给人带来烹饪中的便利，精美的外观更能给人带来一份好心情。

美的 FS4010B

[参考价格] 999元

相关知识

消暑去火多喝粥 高性价比电饭煲推荐
熬粥煮饭两不误 高性价比电饭煲推荐
多喝粥多吃蔬菜 夏季养生防暑全攻略
质优价廉才是王道 精选性价比电饭煲推荐
丽维家520活动，定制家具要有颜值还要高性价比
夏季消热防暑要多喝豆浆 四款豆浆机推荐
蜗居最爱 3款高性价比瓷砖推荐
购买欲再强也不怕 3款高性价比衣柜推荐
如何选购高性价比电饭煲？
小户型实惠装修 3款高性价比瓷砖推荐