泡温泉好处多多，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。温泉中都含有丰富的化学物质，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；对女性来说，常泡温泉可以起到排毒养颜、美白肌肤、延缓衰老的美容的作用。

硫磺泉则可软化角质，去角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。知道了这些，你是不是也很想去泡温泉呢，不过泡温泉也是贵在坚持，不是泡一两次就有用的呢。

现在，在家里就可以轻松地泡温泉哦。因为日本出现了一种可以让MM们在家里泡温泉的温泉入浴剂。入浴剂里面含有不同温泉的各种矿物成分，只要将一包入浴剂倒入温热的浴缸（浴缸装修效果图）中，溶解后， 超神奇啊,好象施了魔法,普普通通的洗澡水居然一下子变成了各式各样的温泉。不同的入浴剂含的温泉矿物不同，有不同的作用呢。下面让我们来看看有哪些温泉入浴剂。

日本十和田温泉的入浴剂。

有美白肌肤，减肥美体，促进新陈代谢，消除疲劳等作用。

日本伊豆温泉旅馆入浴剂

日本碳酸入浴剂

日本红叶箱根温泉旅馆入浴剂

其实这项技术我国也掌握了，2003年开始，藏区相关人员对温泉以及温泉中的矿物质进行详细分析和研究，成功提取了其中的精华——温泉粉（包括汤花粉和结晶粉）。

温泉含有丰富的矿物质，这些矿物质在低于35 时将自然沉淀形成结晶。研究人员将结晶收集起来后研磨成粉。由于结晶是天然形成的，可能里面的矿物质不齐全。因此还要根据其矿物质成分的多少进行配方处理，制作成温泉粉。温泉粉的质量取决于冷却温度的高低，质量好的温泉粉呈现出粉红色。

目前，拉萨已有温泉粉销售。市民下班回家，放一缸温水、舀几勺温泉粉，不必舟车劳顿，也可泡上温泉了。

经过特殊技术处理

温泉矿泉水能直接饮用

温泉里含有多种矿物质，那么，除了泡温泉浴，我们能不能将这些矿物质喝到肚子里呢？答案是：能！

在83 的泉眼附近汲取温泉水，经过过滤将直接饮用会危害人体健康的矿物质成分去掉。通过特殊技术处理就成了可以直接饮用的温泉矿泉水。这种矿泉水是一种PH值在7.5-8.0之间的弱碱水，对胃病患者有显著的疗效。不过，由于这种矿泉水属于限量性饮用水。因为之前没有临床经验，研究人员建议一天饮用不能超过1-1.5千克。

泡温泉注意事项

按每升开水加一克左右的结晶粉比例，加入开水中搅拌，待水冷却到人体能承受的程度：39 -43 时，局部浸泡，或全身浸泡。若浸泡不便也可局部热敷。

浸泡或热敷时间每次30分钟左右，温泉粉可反复利用3-5次。

这里要提醒使用者，自制温泉时中间不能加入凉水。另外,水温一定在35 以上，否则温泉粉会逐渐沉淀。

温泉粉使用方法

专家提醒说，高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次最好不超过20分钟，起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。部分皮肤病患者，不宜泡温泉。

泡温泉不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡；不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息；不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。

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