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浓汤宝北京研讨会:为家长指点迷津

https://m.biud.com.cn 2011年07月14日13:28 家居装修知识网  

  身为一名母亲,最头痛的当然就是孩子挑食偏食的问题了!威逼利诱,连哄带骗啥都试过了,可他偏偏就是不爱!个中滋味相信各位妈妈们都能感同身受。如果,你在土豆网收看了由中烹协会主办,联合利华旗下的家乐浓汤宝及土豆网协办的“好生活从每一餐开始--餐餐均衡健康”家乐浓汤宝主题研讨会,就会发现此顽症并非不可攻克。专家们那点点滴滴的建议简直就是妈妈们的指路明灯,现在就来看看专家们是怎么说的吧!

  美食博主蔻蔻的实用经验:

  在网络上拥有超高人气的民星博主蔻蔻给出了自己的经验,那就是要从小培养孩子良好的饮食习气,把不爱吃的食材与其他几种蔬菜再加上肉,一起做成蔬菜汤。比如可以将牛肉、胡萝卜、芹菜、卷心菜、土豆、番茄这些蔬菜,按1:1的比例做成牛肉蔬菜汤,这样所有的味道互相融合,喝汤、吃菜、还有肉,营养全面又好吃。

  如果工作忙,觉得煮牛肉汤时间太长,那么可以用一块牛肉味“家乐浓汤宝”放在汤中和其他蔬菜一起炖煮,味道一样很好,而且“家乐浓汤宝”本身是有咸味的,都不用另外加盐,这样也免除了不擅下厨的妈妈调味不好的问题啦!

  当然,妈妈在做菜时也可以多花些当心思在造型上。把食材切成可爱的卡通形状,这样也能促进孩子的食欲!

  明星大厨林依轮的私家秘方:

  很多妈妈都忽视了一点,小朋友的味蕾对部分味道其实比较抵触。所以,保证营养又要弱化味道的话,可以把食材打成汁,当饮料啊,或者用来和面熬汤等等都可以哦!这样就两全其美啦!

  而且,孩子总是贪新鲜,所以在菜色上多做变化也非常重要的。对此,家乐浓汤宝代言人林依轮介绍了他的美食妙招,使用原汁原味不含防腐剂的家乐浓汤宝熬粥,下面条,做上汤蔬菜,打火锅都很方便,只要15分钟就每天都可以翻花样了,这样就能给孩子提供最新鲜的晚餐了。

  范志红博士的独家看法:

  范老师从饮食均衡和健康美食的角度也给了自己的看法哦。首先,妈妈们提高自己的烹饪水平当然是最实际的做法喽!如果每一道菜都好吃,孩子们当然不会拒绝。

  此外,因为每天要吃够5种颜色的蔬菜才够孩子的营养。所以,妈妈们平时可以多准备一些蔬菜的半成品,下厨时搭配起来就可以了。就算下班再忙,都赶得及给孩子们做美味的营养晚餐了。

  各位妈妈们也赶快行动起来,为了保护孩子的健康,为了饮食均衡不备破坏,机不可失,抓紧时间,把孩子挑食厌食这项顽症给攻克了吧!

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(责任编辑:JN107)

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