米乃五谷之首，米饭更是人们日常饮食中的主角之一;一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。

特别是对于南方人来说，米饭更是每天必吃的主食。但生活中很多人会把一些蔬果作为主食，就不爱吃米饭，并且觉得米饭只是用来填饱肚子，吃不吃都无所谓，其实这种想法是错误的，不吃米饭的背后暗藏着很大的健康隐患，不爱吃米饭还容易遭来疾病。

据研究，大脑每天需要约130克淀粉主食提供能量，若不足，可产生精神不振、注意力不集中、思维迟钝、焦虑不安等，严重影响大脑思维。

而烹制米饭的方法则决定米饭营养保留的多少，现代消费者都喜欢使用方便快捷的电饭煲来烹制米饭，接下来笔者就向大家推荐几款较为不错的电饭煲产品，有购买打算的朋友，不妨关注一下。

格兰仕电饭煲B701T-40F12

格兰仕B701T-40F12电饭煲具有4L的大容量并且采用微电脑控制，细分了多种米种的烹煮方式，提升米饭口感。目前这款电饭煲的市场参考价为799元，有喜欢的朋友不妨了解一下。

格兰仕B701T-40F12电饭煲采用了黑色和红色搭配的外观，机身略有棱角，偏向四方形，整台电饭煲看起来比较大气。前方控制面板上配有超大的LED显示屏，操作情况一目了然。更有人性化设计食物超大提手，防止烫伤。

这款格兰仕电饭煲采用压力锅内腔体，安全、稳定、耐用，寿命长、易清洁。爆花工艺使电饭煲保温效果更好，真材实料，做工精细，结实耐用。超大细纹路发热盘，跟内胆的接触面积更大，加热更快，更均匀，更有精准温控器，安全有保障。

格兰仕智能电饭锅采用三维立体加热的方式，令米饭层层松软，避免下焦上生的情况出现。更有多种功能选择：快煮、精煮、保温、再加热、煮粥、煲汤、泡饭、蛋糕、锅巴饭、蒸煮、杂粮饭、少米量、预约功能;还特别细分了不同米种：玄米、糯米、丝苗米等。

参考价格：799元

美的电饭煲FC4020

美的香甜系列智能煲是美的经营电饭煲近20年来首次在日韩成功申请的专利，因此也成为第一个具有国际独创领先的专利技术产品。其中这款香甜电饭煲FC4020通过涡轮动力技术，使米饭在沸腾时气泡破灭，从而可以持续沸腾，使米饭达到62%的黄金含水量，做出的米饭更香甜。

美的香甜电饭煲FC4020以智能加热控制系统配合“加热五部曲”，在米饭最后沸腾阶段充分利用大火力维持，独有涡轮动力装置能够将煲内空气抽出，米粒像吸了水一样向四周膨胀，煮出来的每一粒米饭不仅形态饱满，透心熟，而且吃起来香气浓郁，香甜可口。

与传统智能煲相比，2杯米的情况下，煮饭时间缩短20%，煮稀饭时间缩短35%，煮粥时间缩短50%。

参考价格：599元

九阳电饭煲JYF-40FS06

九阳电饭煲JYF-40FS06采用超大触摸数码显示屏控制，一键设置简单方便。产品支持24小时预约功能，自动保温，适合现代高节奏生活。产品采用立体加热360度火力直透米芯米饭更香甜，全黑高效热传导热能高效集中。

九阳电饭煲JYF-40FS06顶部、侧面、底盘采用立体加热设计，使得电饭煲内部受热均匀，防止煲内水蒸气回流，熟食效果更佳。高效热量循环，加热至饭芯，米饭热量更足。发热盘表面经远红外干烧处理，干烧不易变形。

参考价格：299元

松下电饭煲SR-DH102

松下SR-DH102电饭煲采用超大橙色液晶屏设计，显示清晰，煮饭时间和功能一目了然。值得一提的是，这款电饭煲采用第五代备长炭黑锅，特别发挥了其远红外线和强吸附力的功能，在蒸煮过程中，使热量能穿透米粒，水分子直达米芯，让米粒仿佛运动起来，颗颗饱满，粒粒香浓，口感自然松软美味。

智能电饭煲不仅烹饪功能丰富，同时米饭的口感以及保温和再加热等方面的效果也更好。功能方面，松下SR-DH102支持多种煮饭程序、炖汤、蒸煮甚至粗粮粥等功能，同时还具有24小时定时预约功能，能够满足现代家庭多样化的烹饪需求。特别添加了粗粮粥程序，让复杂的烹饪工作一键完成，既满足了人们口味的需求，更倡导着使用粗粮的健康主义。

参考价格：629元

苏泊尔电饭煲CFXB30FC118-60

智能的烹饪程序，轻松驾驭营养美味，苏泊尔一直致力于中国人米饭口感的研究，苏泊尔电饭煲的智能烹饪程序传承了传统好米饭的烹饪精髓。苏泊尔智能电饭煲CFXB30FC118-60，这款产品容积为3升，除了智能烹饪程序外，产品还采用了专利不粘锅设计，让烹饪更加得心应手。

苏泊尔CFXB30FC118-60电饭煲针对常见的几种米种，特别设置了分米种的不同智能化烹饪程序。苏泊尔CFXB30FC118-60电饭煲特别设计了口感选择，智能烹饪程序，只需一个按键，就可以满足不同口味的需求，软硬随心。

苏泊尔CFXB30FC118-60电饭煲采用智能聪明火，让米饭更好吃，它拥有独特微压阀，真正达到100度;上下双温控，加热更精确，晶钢内胆，美味又好用。超长24小时预约，省心省事更方便，功能真全面，厨房更轻松。

苏泊尔创新微压阀技术，当锅内压力较高时，浮体即会升起自动排气，从而保持锅内烹饪压力始终高于一个标准大气压。特有营养保温和冷饭加热功能，适合现代繁忙的都市生活。

参考价格：254元

（来源：慧聪网）

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